Sarkani izsitumi uz sejas
Daudzi eksperti apgalvo, ka šādi simptomi skaidri norāda uz biotīna trūkumu. Lietojiet vairāk zemesriekstus, kazas pienu, tomātus, mandeles, jogurtu, burkānus, riekstus, sīpolus, sezama sēklas, avokado, pienu, banānus un sēnes.
Ieplaisājuši lūpu kaktiņi
- Diabēts
- Novājināta imūnsistēma
- Nepareiza mutes higiēna vai slikti sanitāri apstākļi
- Bieži notiek ar cilvēkiem, kas sarunu laikā laiza lūpas
- Infekcija, kuru izraisa stafilokoks, streptokoks vai kāda sēnīšu slimība (galvenokārt, candida)
- Anēmija, dzelzs trūkums
- Aizmugurējo zobu trūkums
- Gremošanas traucējumi, kas saistīta ar kuņģa sulas hipersekrēciju.
- Vitamīna B trūkums
Visi šie simptomi patiesībā norāda uz cinka un vitamīna B trūkumu (B3, B2, B12). Lai ar šo problēmu tiktu galā, jums vajadzēs vairāk lietot tofu, kvinoju, spinātus, zemesriekstus, mandeles, žāvētas aprikozes, sparģeļus un visa veida pupiņas un sēklas. Bez tā, jums vēl nāksies ēdienkartē iekļaut kāpostus un brokoļus, lai iegūtu efektīvāku rezultātu. Tāpat lūpu kaktiņu plaisāšana var būt alerģiska reakcija uz kādiem kosmētikas līdzekļiem.
Avots:
