Tikai viena glāze ūdens pirms gulētiešanas novērsīs insultu un sirdslēkmi

Tikai viena glāze ūdens pirms gulētiešanas novērsīs insultu un sirdslēkmi

Vienmēr būs kaut kas tāds, ko mēs nezinām… Jautāju savam ārstam, kādēļ cilvēkiem ļoti bieži nepieciešams doties uz tualeti tieši nakts vidū. Mans kardiologs atbildēja – zemes pievilkšanās spēks ūdeni dzen uz ķermeņa lejasdaļu. Kad pa dienu atrodaties stāvus, bieži mēdz pietūkt kājas. Brīdī, kad atrodaties guļus stāvoklī, kājas atrodas vienā līmenī ar nierēm. Tā kā nierēm ir vieglāk uzņemt un pārstrādāt ūdeni, tas nonāk tajās. To, ko man vēl pateica ārsst, iepriekš nezināju. Ļoti…

Lasīt vairāk

Zilums uz līdzenas vietas. Kā novērst ātru zilumu rašanos?

Zilums uz līdzenas vietas. Kā novērst ātru zilumu rašanos?

Cilvēkiem ar plānu, maigu ādu pat no viegla sasituma vai stingrāka satvēriena parādās zilumi, kurus pēc tam, lai ļaudis nez ko nenodomātu, nākas slēpt zem apģērba. Ja cilvēkam nav nekādas nopietnas saslimšanas, bet zilumi parādās regulāri, tas nozīmē, ka ir vāji kapilāri, bet uzturā pietrūkst P vitamīna. Vēl bez zilumiem par šā vitamīna trūkumu organismā liecina sāpes kājās, nespēks, ātrs nogurums, darbspēju pazemināšanās. * Vienu mēnesi jālieto P un C vitamīna komplekss, kas pēc 3…

Lasīt vairāk

Kokosriekstu eļļa + skaistumkopšana. Kur un kā to izmantot?

Kokosriekstu eļļa + skaistumkopšana. Kur un kā to izmantot?

Jūs noteikti esat kaut ko dzirdējušas par kokosriekstu eļļas izmantošanu skaistumkopšanā. Ja neesat vēl sadūšojušās to pamēģināt, tad mēs nākam talkā ar padomiem, kur un kā to var izmantot. 1. Alternatīvs variants skūšanās krēmam vai putām Ja ikdienā nevajadzīgos matiņus likvidējat ar skūšanās palīdzību, tad ņemiet talkā kokosriekstu eļļu. Tā atrisinās uzreiz trīs dažādas problēmas: atbrīvos no ādas kairinājuma, sausuma un sīkām traumām, kuras uz ādas virsmas mēdz atstāt skuveklis. Labākais ir tas, ka kokosriekstu…

Lasīt vairāk

Olnīcu vēzis nav nekāds joks! Divas pazīmes, kuras parasti ignorē visas sievietes

Olnīcu vēzis nav nekāds joks! Divas pazīmes, kuras parasti ignorē visas sievietes

Olnīcu vēzis – vēzis, kuru ļoti bieži mēdz nepareizi diagnosticēt. Tas ir tādēļ, ka lielākā daļa šīs slimības simptomu ir ikdienā plaši izplatīti, kā rezultātā lielākā daļa sieviešu tos vienkārši ignorē. Lai gan varētu šķist, ka šie simptomi rimsies jau pēc pāris dienām, reizēm tā nenotiek. Diemžēl šai slimībai ir jāpieiet ļoti rūpīgi un ir kaut mazliet jānojauš, ka jūs varētu būt skārusi tieši šī problēma, jo uzreiz noteikt diagnozi parasti ir pat ļoti sarežģīti….

Lasīt vairāk

Pasargājiet savu matu veselību ziemā – pavisam vienkārši ieteikumi to skaistumam

Pasargājiet savu matu veselību ziemā – pavisam vienkārši ieteikumi to skaistumam

Ziema ir īsts pārbaudījums arī jebkuriem matiem – tie elektrizējas, ir sausi, biežāk jāmazgā, tik pat bieži cepures nēsāšanas dēļ rodas arī blaugznas. Kā pasargāt savus matus ziemā, lai tie būtu veseli un izskatītos kopti? Ārā uzturieties tikai ar sausiem matiem Pārliecinieties, ka mati ir pavisam sausi vēl pirms dodaties ārpus mājas. Tas ir svarīgi ne tikai tāpēc, ka ar slapjiem matiem ātrāk iespējams saaukstēties, bet arī tādēļ, ka kombinācijā ar auksto gaisu mitri mati…

Lasīt vairāk

Austrumu slimnīcas ārstu ieteikumi, kā pasargāt sevi no apsaldējumiem

Austrumu slimnīcas ārstu ieteikumi, kā pasargāt sevi no apsaldējumiem

Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Apdegumu centrā šogad palīdzība sniegta jau 18 pacientiem ar nopietniem apsaldējumiem. 14 no šiem pacientiem ārsti bija spiesti apsaldētās ķermeņa daļas amputēt. Austrumu slimnīcas ārsti aicina sargāt sevi no sala un, ja ir aizdomas par apsaldējumu, nekavējoties meklēt mediķu palīdzību. “Gandrīz visi šogad Apdegumu centrā ārstētie sala upuri diemžēl pēc medicīniskās palīdzības bija vērsušies novēloti. Lielākajai daļai ir amputētas pēdas vai kāju pirksti, dažiem – roku pirksti,” stāsta Apdegumu centra…

Lasīt vairāk

Viens ar divi nedalās jeb kā sadzīvot ar vīramāti?

Viens ar divi nedalās jeb kā sadzīvot ar vīramāti?

Konflikts starp vedeklu un vīramāti ir pašas dabas radīts, jo viņas abas mīl vienu vīrieti un pretendē uz līdzīgām jūtām no viņa puses. Mātei ir grūti samierināties, ka tagad nāksies dalīt dēlu ar citu, “svešu” sievieti. Viņa nespēj mierīgi uztvert domu, ka tagad viņas lolojums mīl vēl kādu. Māte ir greizsirdīga, tādēļ meklē vedeklā dažādus trūkumus. Piemēram, virtuvē viņa bez kautrēšanās var ielūkoties katlā un ironiski pajautāt: “Un to tu domā likt galdā savam vīram?”…

Lasīt vairāk

Šī ir frāze, kuru vēlas dzirdēt ikviens vīrietis

Šī ir frāze, kuru vēlas dzirdēt ikviens vīrietis

Tu domā, ka zini, ko ikviens vīrietis vēlas dzirdēt no mīļotās, bet varbūt tu dziļi maldies. Protams, frāze „Tu esi tik liels!” nekad neizies no populārāko un iecienītāko teicienu saraksta, turklāt tā cels viņa pašapziņu. Bet tā nav pati svarīgākā. Atbilde: „Es novērtēju tevi kā personu.” Iespējams, ka pirmajā brīdī šī frāze neraisa tevī nekādas dižās emocijas, kā arī pati ideja nešķiet tik svarīga. Bet lūk kādēļ vārdi „Es novērtēju tevi!” ir tik svarīgi. Bieži…

Lasīt vairāk

Papildinām pavasara apavu aktualitātes

Papildinām pavasara apavu aktualitātes

Pāris skaistu, unikālu un neparastu apavu pāri, kuri šajā pavasarī ieņems modes aktuālākās tendences. Ja arī jūs vēlaties izskatīties ne tikai skaisti, bet arī moderni, ieskatieties šajos padomos. Balti apavi Auduma, tekstila apavi – šajā sezonā aktuāli būs arī vecie labie spīdumi. Lai redzētu pārējās aktualitātes, šķiriet nākamo lapu!

Lasīt vairāk

Lielais sals ir klāt: ko darīt šodien, lai vari iedarbināt savu auto arī rīt

Lielais sals ir klāt: ko darīt šodien, lai vari iedarbināt savu auto arī rīt

Šobrīd visā Latvijā valda arktiskais aukstums, taču sinoptiķi brīdina, ka nākamajā nedēļā gaidāms vēl bargāks sals, gaisa temperatūrai nokrītoties pat līdz -30°C grādu atzīmei. Tas var būt izaicinājums arī automašīnas iedarbināšanai. SIA “Neste Latvija” mazumtirdzniecības vadītājs Armands Beiziķis skaidro, kā lielajā salā rīkoties jau šodien, lai rīt nebūtu starp tiem, kurus sals ir pārsteidzis nesagatavotus. Svarīga piemērotas degvielas izvēle Lai automašīnu varētu iedarbināt un braukt bez problēmām, jāizmanto tikai atbilstošas klases ziemas dīzeļdegviela. Ja automašīnas…

Lasīt vairāk
1 15 16 17 18 19 21