Saimnieciski

Mūsdienās, plānojot un gaidot bērnu, topošās mammas saskaras ar dažādas kvalitātes informāciju, un mēdz būt grūti izvērtēt, vai šī informācija ir zinātniski pamatota, vai tomēr mīts un viltus ziņa. Viena no šādām ziņām ir apgalvojums, ka ultrasonogrāfiskā izmeklēšana ir kaitīga auglim mammas vēderā. Vai tā ir taisnība? To Neauglības ārstēšanas kampaņas ietvaros noskaidrosim kopā ar Klīnikas EGV ginekoloģi un ultrasonogrāfijas speciālisti dr. Kristīni Ķempi. Kas ir ultrasonogrāfija Ultrasonogrāfija ir vizuālās diagnostikas izmeklējums, ar ko izvērtē…

Miegu bieži vien uztveram kā pašsaprotamu procesu un tikai tad, kad saskaramies ar tā problēmām, saprotam, cik veselīgs miegs ir svarīga un neatņemama mūsu dzīves kvalitātes un vispārējas veselības sastāvdaļa. Diemžēl ikviens no mums kaut reizi ir saskāries ar bezmiegu vai citiem miega traucējumiem. Vai šādās situācijās varam palīdzēt sev paši? Kādos gadījumos ir jālieto medikamenti? Kas ietekmē mūsu miega kvalitāti? Par šiem un citiem svarīgiem ar miegu saistītiem jautājumiem konsultē BENU Aptiekas piesaistīta eksperte,…

Priekšā mūs gaida pavasaris – īstais laiks, kad ieviest savā garderobē pārmaiņas, kuras balstītas uz aktuālākajām modes tendencēm. Pavasaris ir laiks, kad beidzot lēnām var sākt atrādīt savas auguma aprises, nevis ietuntulēties 100 apģērba kārtās. Modes dizaineri nav pieņēmuši krasas pārmaiņās tajā, ko mēs jau esam redzējuši citās sezonās, bet šis tas interesants gan būs. Mums tiek parādīti visdažādāko materiālu un fasonu salikumi, kurus noteikti iepriekš nebūtu sadūšojušās nēsāt. 2018. gada pavasara modes aktualitātes Zābaki…

Melnā ķimeņu eļļa ir veselīga gan ārīgai, gan iekšķīgai lietošanai, vienā balsī apgalvo skaistumkopšanas eksperti. Piemēram, no tās var pagatavot lielisku toniku sejas ādai. Tonika pagatavošana un lietošana: Sajauc ķimeņu sēklu eļļu un ābolu etiķi vienādās daļās. Iegūto maisījumu klāj uz ādas, īpaši tas palīdz pret apsārtumu, pūtītēm un pinnēm. Ķimeņu sēklas ir veselīgas ne tikai ādai, bet arī visam ķermenim. Neaizmirstiet dalīties arī ar citiem!

Iedarbīgs līdzeklis pret hronisku nogurumu ir mežrozīšu augļu novārījums ar medu. Vērts izmēģināt to dzert kādu laiku no rītiem kafijas vietā! Lūk, pavisam vienkārša recepte! Pagatavošana: 1. Sausus mežrozīšu augļus rūpīgi samaļ kafijas dzirnaviņās. 2. Liek emaljētā katliņā divas lielas ēdamkarotes iegūtās masas un pārlej ar divām glāzēm ūdens. 3. Maisījumu karsē uz mazas uguns 15 minūtes, pēc tam nokāš caur vairākām kārtām tīras marles. Kursa ilgums: 7 līdz 15 dienas.

Liela daļa cilvēku uz ielas nomirst tikai tāpēc, ka nav neviena, kas laikus varētu piesteigties palīgā. Līdz 80% šādi mirušo būtu izdzīvojuši, ja līdzās būtu cilvēks, kurš zina, kā sniedzama pirmā medicīniskā palīdzība. Sevišķi dramatiskas ir situācijas, kad cilvēki cenšas palīdzēt savam tuviniekam, taču neprot veikt ne sirds masāžu, ne mākslīgo elpināšanu, rezultātā tiek zaudētas tik dārgās minūtes un arī cilvēks. Šis tests palīdzēs pārbaudīt, vai jums ir pietiekami daudz zināšanu, lai spētu sniegt pirmo…

Ja pat zinātne apgalvo, ka tev vajadzētu biežāk mesties virsū savam draugam, tad tev tas pavisam noteikti būtu jādara. Noskaidro, kā regulārs sekss uzlabo tavu veselību! Tas mazina prostatas vēža veidošanās risku. Pēc Hārvardas Medicīnas skolas pētījuma datiem, vīriešiem, kas ejakulē biežāk, ir par 22% zemāks prostatas vēža veidošanās risks. Zinātniekiem vēl joprojām nav skaidrs, kādēļ tas tā ir, bet tas kalpo par labu iemeslu seksuālām aktivitātēm….. Lai lasītu tālāk, šķir nākamo lappusi!

Brīdī, kad vīrieša un sievietes attiecības ir samezglojušās tik ļoti, ka pašiem ir grūti tās nogludināt, psihoterapija var būt viens no labākajiem veidiem, kā pamatīgi sakārtot sevi un sadzirdēt otru. Vairāk stāsta Latvijas vecāku organizācijas rīkotās pāra attiecību stiprināšanas akcijas “#MīlaRestart. Iemīlies no jauna!” vēstnese, psihoterapeite Inese Putniece. Tieši attiecību krīze ir viens no brīžiem, kad palīdzība un atbalsts ir vēlams un efektīvs. Kā zināt, ka ir pienācis laiks meklēt palīdzību? “Ja ilgstoši ir emocionāls…

Dusmas kaitē imunitātei. Stiprā dzimuma pārstāvji, kam piemīt paradums savu slikto omu un dusmas izgāzt pār ģimenes locekļu galvām, ļoti riskē novājināt savu imūnsistēmu. Zinātnieki pierādījuši, ka pusstundu ilgs strīds organisma aizsargspēkus pazemina gandrīz par 10%, bet to atjaunošanai nepieciešamas vismaz 7–8 stundas. Interesanti, ka sievietēm imūnsistēma uz strīdiem nereaģē. Drosme nav rakstura iezīme Drosme nav ne rakstura iezīme, ne arī audzināšanas rezultāts. Zinātnieki secinājuši, ka par vīrišķību ir atbildīgs īpašs gēns, kas stimulē laimes…

Mati, bez šaubām, ir katras sievietes lepnums. Katra dāma cenšas, lai tie izskatītos kopti un veselīgi. Dažas katru rīt mazgā matus un tos skaisti ieveido. Bet ar laiku šīs procedūras izraisa pretēju efektu. Mati ātri paliek taukaini, un kļūst trausli šo procedūru dēļ. Tas nav nekāds pārsteigums, jo bieža matu mazgāšana var sausināt galvas ādu, bet žāvēšana ar fēnu bojā matu struktūru. Ko darīt, ja no rīta izmazgāti mati jau vakarā zaudē savu pievilcību, kļūst…