Sāc dienu aktīvi Ūdens piedzīvojumu parkā

Sāc dienu aktīvi Ūdens piedzīvojumu parkā

Iestājoties rudens sezonai, aicinām uzsākt dienu aktīvi un smelties enerģiju, apmeklējot Ūdens piedzīvojumu parka lielo peldbaseinu vai atlētikas zāli jau no plkst. 6:45. Ierodoties pirmajā pusstundā, t.i. no plkst. 6:45 līdz plkst. 7.15, apmeklējums maksā tikai 1,50 euro. Ūdens piedzīvojumu parka lielais peldbaseins un atlētikas zāle ir atvērta: • darba dienās no plkst. 6:45 līdz plkst. 22.00; • sestdienās, svētdienās no plkst. 9.00 līdz plkst. 19.00. Ūdens piedzīvojumu parka mazais peldbaseins ir atvērts: • darba…

Lasīt vairāk

Pašvaldību vadītāji aicina Kariņu nepieļaut pensiju piegāžu sadārdzinājumu

Pašvaldību vadītāji aicina Kariņu nepieļaut pensiju piegāžu sadārdzinājumu

Pēdējo nedēļu laikā daudzus Latvijas iedzīvotājus satraukusi ziņa par VSAA lēmumu būtiski paaugstināt pensiju piegādes cenu. Pensiju un pabalstu saņēmēji 2020.gadā par piegādi zaudēs 58,56 eiro un 2021.gadā – 63,36 eiro. 79 tūkstošiem pensiju un pabalstu saņēmējiem tas nozīmē ievērojamu dzīves līmeņa pazeminājumu. Taču vēl satraucošāka ir valdības nostāja nekompensēt šo sadārdzinājumu. Šis lēmums visvairāk skars tieši Latvijas reģionos dzīvojošos, jo 80% šāda pakalpojuma saņēmēji dzīvo ārpus Rīgas. Šie cilvēki ir spiesti lūgt pensijas vai…

Lasīt vairāk

Pētījums: 7 no 10 Latvijas iedzīvotājiem regulāri izjūt stresu

Pētījums: 7 no 10 Latvijas iedzīvotājiem regulāri izjūt stresu

Mūsdienu straujais dzīves ritms, tehnoloģiju attīstība un tiekšanās pēc aizvien augstākiem profesionālajiem panākumiem rada spēcīgu emocionālo kairinājumu jeb stresu, kas var negatīvi ietekmēt cilvēka veselību un labsajūtu. BENU Aptiekas Veselības monitoringa rezultāti atklāj, ka 29% Latvijas iedzīvotāju regulāri izjūt stresu, 40% ar to saskaras dažkārt, 22% snieguši atbildi, ka stresu izjūt reti, savukārt 6% ar šādu problēmu nesaskaras. Par stresa radītajiem veselības riskiem un to, kā ar tiem cīnīties, stāsta ģimenes ārste Zane Zitmane un…

Lasīt vairāk

Zemu kaloriju pašgatavots krēmsiers, kas noderēs diētas ievērotājiem

Zemu kaloriju pašgatavots krēmsiers, kas noderēs diētas ievērotājiem

100 gramos produkta vien nepilnas 47 kcal! Sastāvdaļas: *500 g 4% rjaženkas *250 g 0% jogurta *500 g 2,5% kefīra *0,5 citrona Pagatavošana: Liekam bļodā rjaženku, jogurtu un kefīru, pievienojam vienu ēdamkaroti citrona sulas. Visu rūpīgi pārmaisām. Pirms masas lietošanas varat to caur sietu vienu reizi izberzt, taču ledusskapī tam jānostāv vismaz 36 stundas. Labu apetīti! Avots

Lasīt vairāk

Vistas fileja franču gaumē – tiem, kas seko līdzi katrai uzņemtai kalorijai

Vistas fileja franču gaumē – tiem, kas seko līdzi katrai uzņemtai kalorijai

Ēdiens, kas neliks vilties! Tā sastāvā 100 gramos ir vien 93 kcal! Kas būs nepieciešams: *1 vistas fileja *1-2 nelieli sīpoli *80 g cieto šķirņu siera *5-6 ķiršu tomātiņi *malti melnie pipari un citas garšvielas pēc jūsu ieskatiem *sāls pēc garšas Pagatavošanas gaita: Vistas filejas gabaliņu sagrieziet nelielās strēmelītēs. No abām pusēm apberiet ar garšvielām un sāli. Cepamā trauka pamatu iesmērējiet ar eļļu vai sviestu, pa virsu pirmajā kārtā lieciet vistas filejas strēmeles. Pa virsu…

Lasīt vairāk

Marinējam gardus kabacīšus ziemas krājumiem

Marinējam gardus kabacīšus ziemas krājumiem

Kuru gan mūsdienās ir iespējams pārsteigt ar marinētiem gurķiem vai tomātiem? Receptes ir daudz un dažādas, taču vienmēr runa ir par to, kāds ir izpildījums. Šodien esam sagatavojuši gardu kabacīšu recepti. Sastāvdaļas: ● 2-3 kabači ● 2 ķiploka daiviņas ● 40 ml 9% etiķa ● dilles ● 1/2 čili pipara ● 1 tējkarote cukura ● 1 tējkarote sāls Pagatavošanas gaita: Kabačus nomizojiet un sagrieziet burkas augstuma strēmelēs vai gabalos. Jau iepriekš izkarsētu  0,5 l burciņu…

Lasīt vairāk

VADC lūdz O un B rēzus negatīvo, kā arī A rēzus pozitīvo asins grupu donoru palīdzību

VADC lūdz O un B rēzus negatīvo, kā arī A rēzus pozitīvo asins grupu donoru palīdzību

Valsts asinsdonoru centra (VADC) asins krājumu nepieciešams papildināt ar O un B rēzus negatīvo, kā arī A rēzus pozitīvo asins grupu asinīm. Asinis iespējams ziedot jebkurā asinsdonoru pieņemšanas vietā un VADC izbraukumos. Šodien, 4. septembrī, asinis ziedot var VADC specializētajā autobusā pie T/p “ALFA,” izbraukumā telpās Cēsu slimnīcā, Slimnīcas ielā 9, Cēsīs, kā arī Demene kultūras namā, Briģenes ielā 2, Demenes pagastā. Rīt, 5. septembrī, ziedot būs iespējams pie T/p “Domina Shopping,” telpu izbraukumā Kandavas…

Lasīt vairāk

Konditorejas fabrika “Pobeda” izstādē Riga Food 2019 prezentēs inovatīvus produktus

Konditorejas fabrika “Pobeda” izstādē Riga Food 2019 prezentēs inovatīvus produktus

No 4. līdz 7.septembrim Ķīpsalā notiks Baltijā lielākā pārtikas ražotāju izstāde Riga Food 2019. Populārā Latvijas konditorejas fabrika Pobeda Confectionery pasākuma laikā prezentēs vairākus inovatīvus produktus. Starptautiskā kompānija Pobeda Confectionery nemitīgi attīstās un veiksmīgi meklē inovatīvus risinājumus šokolādes ražošanas jomā. Izstādes stendā Pobeda klientiem un potenciālajiem partneriem prezentēs vairākus jaunumus, kuru pamatā ir ideja par garšīgiem un patiešām veselīgiem desertiem. “Šodien konditorejas izstrādājumiem ir pilnībā jāatbilst augstākajiem ražošanas standartiem, kā arī jāveicina patērētāju dzīves kvalitātes…

Lasīt vairāk

“Rodas risks izsaukt ļaunos garus” – iemesls, kādēļ katoļu skolā ASV Potera grāmatas izņemtas no bibliotēkas

“Rodas risks izsaukt ļaunos garus” – iemesls, kādēļ katoļu skolā ASV Potera grāmatas izņemtas no bibliotēkas

Kādāļa katoļu skolā, kas atrodas Tenesijas štatā, ASV, pēc konsultācijas ar eksorcistiem skola nolēmusi pilnībā atbrīvot bibliotēku no Harija Potera grāmatām. Skolas mācītājs ir satraukts par to, ka Harija Potera grāmatu sēriju lasīšana varot izsaukt ļaunos garus. Kā sacījis kāds skolai piesaistītais eksorcists – grāmatā esošie buramvārdi un lāsti tik tiešām esot īsti un varot negaidīti un neapzināti nodarīt pāri ne tikai grāmatas lasītājam, bet arī citiem cilvēkiem. Paši eksorcisti nav vienisprāt, vai Dž. K….

Lasīt vairāk

Alla Pugačova atrāda savas 70 gadus vecās kājeles – un 20 gadnieces nobāl!

Alla Pugačova atrāda savas 70 gadus vecās kājeles – un 20 gadnieces nobāl!

Alla Pugačova ar savu vīru Maksimu Galkinu vasaru mīl pavadīt tepat pie mums – Latvijā. Arī šī vasara nav izņēmums un Alla ar ģimeni laiski atpūšas greznajā villā “Marta”, kas atrodama Bulduros. Atpūtas laikā slavenība uzņēma ne vienu vien fotogrāfiju, turklāt steidz ar tām dalīties savos sociālajos tīklos. Bildēs redzams, kā Alla rotājas īsā, melnā kleitā, kurai pāri vijas caurspīdīgi virssvārki. View this post on Instagram Идём поздравлять друга с днём рождения. Пойдём – гульнём…

Lasīt vairāk
1 2 3 4 322