Jaunākie raksti

Uztura speciālisti un ārsti visā pasaulē atzīst, ka piens un tā produkti ir neatņemama veselīga uztura piramīdas sastāvdaļa. Daudz ir dzirdēts par pienu un tā labvēlīgu ietekmi uz kaulu veselību, taču nedrīkst aizmirst, ka, pienu pārveidojot, gala produkta īpašības var uzlaboties vēl vairāk. Piens ir bagāts ar kalciju un olbaltumvielām, savukārt raudzēti jeb fermentēti piena produkti ar tā saucamajām “labajām” baktērijām ir ne tikai labs kalcija un olbaltumvielu avots, bet arī sargā un lolo mūsu…

Vai visu gadu esat strādājis un beidzot nolēmis doties jaukās brīvdienās, lai pāris nedēļu pavadītu prom no mājām, biroja un visa pārējā? Lieliski! Protams, jūs negribat savas sūri grūti pelnītās brīvdienas nekādi sabojāt. Piesardzīgi plānojiet ceļojumu, lai tā gaitā izvairītos no vilšanās vai vēl kā sliktāka. Kaspersky Lab eksperti iztirzā pikšķerēšanas paņēmienus, ko noziedznieki atvaļinājumu sezonā izmanto ļaužu naudas un personas datu zagšanai, un veidus, kā no tiem izvairīties, kad plānojat ceļojumu. Pievilcīgi piedāvājumi Cik…

Skolēnu vasaras brīvlaiks ir īstais laiks atpūtai dabā, piedzīvojumiem un jautrībai. Tomēr, ja ģimenē laicīgi netiek padomāts, kā brīvo laiku aizpildīt jēgpilni un lietderīgi, tostarp iesaistot un mudinot arī vecvecākus uzņemties līdzdalību bērna dienas plānošanā, var gadīties, ka augusta beigās jāsecina – bērns lielāko daļu brīvlaika pavadījis “pielipis” pie ekrāna. “Ja bērns zinās alternatīvas, tad arī viņš tik bieži nepazudīs tīmeklī vai spēlītēs,” norāda Friča Brīvzemnieka pamatskolas sociālā pedagoģe un Amigo iniciatīvas laimīgām ģimenēm vēstnese…

Kompānija un degvielas marka Cena (Eur/par litru) AS “Viada Baltija” E98 1,344 95 ECTO 1,308 95 ECTO + 1,328 DD ECTO 1,228 DD 1,224 DD bez akcīzes nodokļa lauksaimniekiem 0,862 Autogāze 0,524 “DUS Shell” E95 1.230 DD 1.122 Autogāze 0.540 MPVAS “Latvijas nafta” Rīga, Daugavgrīvas iela 29 95E 1.297 DD Eiro 1.177 Rīga, Sporta iela 9 95E 1.297 98E 1.357 DD Eiro 1.177 Rīga, Uriekstes iela 3 95E 1.327 98E 1.387 DD Eiro 1.207 Rīga,…