Kāpēc organismam vajadzīgs varš? Dienas norma, labākie vara avoti

Kāpēc organismam vajadzīgs varš? Dienas norma, labākie vara avoti

Pirmkārt, tāpēc, ka tas, tāpat kā dzelzs, tikpat aktīvi iekļaujas asinsrades procesā. Otrkārt, būdams vairāk nekā 20 olbaltumu un fermentu sastāvā, tas piedalās šādos procesos. * Oksidēšanās procesos un nodrošina cilvēku ar enerģiju. * Antioksidantu aizsardzībā, pateicoties kurai, organismā nonākušais skābeklis tieši neoksidē audus, tā pagarinot cilvēka mūžu. * Elastīna radīšanas procesā (elastīns ir saistaudi – visnotaļ izturīgas un elastīgas šķiedras, kas veido vienu no asinsvadu sieniņas iekšējiem slāņiem, – sava veida karkasu, kas uztur…

Lasīt vairāk

Akūts bronhīts. Ar vasaru vien nepietiek, lai izārstētos!

Akūts bronhīts. Ar vasaru vien nepietiek, lai izārstētos!

Akūts bronhīts sevi piesaka strauji: sākas klepus, paaugstinās temperatūra, parādās sāpes muskuļos un locītavās, sāp galva. Tā iedarbojas vīruss. Lai organisms varētu mobilizēt pats savas “kaujas rezerves” un stāties pretī slimībai, vajadzīgs zināms laiks. Tāpēc vispareizāk 5–7 dienas pavadīt mājās un ievērot gultas režīmu, dzert siltu tēju, pienu vai zāļu uzlējumus un bieži skalojot kaklu. Palīdz arī C vitamīns – līdz 2 g dienā, sālsšķīduma inhalācijas un, protams, laika pārbaudi izturējušās tautas medicīnas receptes. *…

Lasīt vairāk

Pirms dodies meklēt papardes ziedu… Svētku laikā šis ir jo īpaši svarīgi

Pirms dodies meklēt papardes ziedu… Svētku laikā šis ir jo īpaši svarīgi

«Vēlies seksu, bet ne bēbi? Apsveicam, Tu esi nokļuvusi pareizajā vietā!» – tā vēsta viena no sadaļām jaunajā mājaslapā. Kontracepcija.lv ir vietnes Your-Life.com versija latviešu valodā. Tajā atrodama noderīga informācija un tiek piedāvāta iespēja veikt testu, lai noskaidrotu, kura kontracepcijas metode sievietei ir piemērotākā. Pēc tam var sīki izpētīt katru no vairāk nekā 15 kontracepcijas metodēm, salīdzinot to efektivitāti, lietošanas veidu un piemērotību konkrētās sievietes vajadzībām. «Pie mums ir iegājies, ka kontracepciju uzreiz saistām ar…

Lasīt vairāk

Burvīgas melna manikīra idejas – ja patīk melnā krāsa, tad lieciet to lietā

Burvīgas melna manikīra idejas – ja patīk melnā krāsa, tad lieciet to lietā

Melnā krāsa man vienmēr saistās ar mazo, melno kokteiļkleitiņu, kurai jāatrodas katras sievietes garderobē. Jums arī tāda ir? Ja nav, tad ir pienācis pēdējais laiks tādu iegādāties! Un kas gan izskatītos vēl labāk, ja ne pieskaņots melns manikīrs ar pāris akcentiņiem. Ja arī jūs esat melnās krāsas piekritējas, jums noteikti patiks izmēģināt kādu no šīm manikīra idejām. Pārējās skaistā manikīra idejas skatiet nākamajā lapā!

Lasīt vairāk

Grants autoceļu greiderēšana veikta vairāk nekā 39 000 km apjomā

Grants autoceļu greiderēšana veikta vairāk nekā 39 000 km apjomā

VAS Latvijas autoceļu uzturētājs, lai uzlabotu braukšanas apstākļus uz grants autoceļiem, ir veikta greiderēšana vairāk nekā 39 000 km apjomā, greiderējamā kārta atjaunota 3 135 m3 apjomā, iesēdumu un bedru remonts veikts 84 325 kubikmetru apjomā. Greiderēšanu, iesēdumu un bedru novēršana ir iespējama pie optimāla mitruma grants seguma. Kopumā uz grants un melnā seguma valsts autoceļiem grāvju tīrīšana veikta 65 531 kubikmetru apjomā, nomainītas bojātas caurtekas 1 337 metru garumā, tādējādi uzlabojot ūdens atvadi no…

Lasīt vairāk

Izstrādāta programma sirds un asinsvadu slimību agrīnai atklāšanai

Izstrādāta programma sirds un asinsvadu slimību agrīnai atklāšanai

Šodien, 21.jūnijā, Valsts sekretāru sanāksmē izskatīts Veselības ministrijas sagatavotais Ministru kabineta noteikumu projekts, kas paredz uzlabot sirds un asinsvadu slimību profilaksi un agrīnu slimību atklāšanu*. Plānots, ka papildus ikgadējai profilaktiskajai apskatei pie ģimenes ārsta pacientam 40, 50, 55, 60 un 65 gadu vecumā vienu reizi tiks novērtēts sirds un asinsvadu saslimšanu risks atbilstoši SCORE metodei**, pirms tam veicot sirds un asinsvadu un smēķēšanas anamnēzes izvērtēšanu, asinsspiediena noteikšanu, ķermeņa masas indeksa, kopējā holesterīna un glikozes līmeņa…

Lasīt vairāk

Valsts prezidents: vēlēšanas ir iespēja veidot jaunu politisko vidi Latvijā

Valsts prezidents: vēlēšanas ir iespēja veidot jaunu politisko vidi Latvijā

Ceturtdien 2018. gada 21. jūnijā, uzrunājot Saeimas deputātus pavasara sesijas noslēgumā, Valsts prezidents Raimonds Vējonis uzsvēra: ”Vēlēšanas ir mūsu iespēja veidot jaunu politisko vidi Latvijā – kur priekšplānā vienmēr tiek izvirzītas sabiedrības kopējās intereses un kur politiķi uzņemas atbildību par saviem vārdiem un rīcību. Vidi, kur katrs iedzīvotājs apzinās savu lomu mūsu valsts veidošanā un stiprināšanā un atbildīgi izmanto sniegto iespēju izvēlēties savus priekšstāvjus Saeimā”. Izvērtējot 12.Saeimas deputātu darbu, Valsts prezidents atzina, ka ir daudz…

Lasīt vairāk

Ar ERAB finansējumu Scandagra Group veicinās bioloģiskās lauksaimniecības attīstību Baltijā

Ar ERAB finansējumu Scandagra Group veicinās bioloģiskās lauksaimniecības attīstību Baltijā

Lauksaimniecības tirdzniecības uzņēmums Scandagra Group AB, kas darbojas visās trīs Baltijas valstīs, parakstījis aizdevuma līgumu ar Eiropas Rekonstrukcijas un attīstības banku (ERAB) Latvijā, Lietuvā un Igaunijā. Šis ir ne tikai pirmais šāda veida aizdevums Baltijā, ko izsniedz ERAB, bet arī pirmais aizdevums globālā mērogā, kas piešķirts, izmantojot bankas Ilgtspējīgas zemes izmantošanas programmu. ERAB piešķirtais finansējums lielākoties tiks izmantots, lai atbalstītu Scandagra Group bioloģiskas, ilgtspējīgas un inovatīvas lauksaimniecības prakses attīstību un veicināšanu Baltijas valstīs. Zviedrijas kooperatīva…

Lasīt vairāk

Izsludina atlīdzību Mārtiņa Bunkus slepkavības atklāšanai

Izsludina atlīdzību Mārtiņa Bunkus slepkavības atklāšanai

Bunkus birojs šodien ir izsludinājis līdz 10 tūkstošu eiro atlīdzību par vērtīgu informāciju, kas palīdzētu atklāt Mārtiņa Bunkus slepkavību. Birojs ir piesaistījis speciālistus šīs informācijas saņemšanai un apstrādei un tālāk sadarbosies ar Valsts policiju. Birojs nodrošinās pilnīgu informācijas konfidencialitāti. “Izsludinot atlīdzību, mēs ceram izmeklēšanas gaitā uzturēt uzsākto intensitāti un atrast nozīmīgus faktus, kas apstiprinātu vienas vai otras versijas pareizību. Policija aktīvi strādā, taču pagājušas ir vairākas nedēļas un negribam zaudēt laiku. Ceram, ka atlīdzība dos…

Lasīt vairāk

Aptauja: Teju puse Latvijas iedzīvotāju neveic profilaktiskus pasākumus pirms došanās uz eksotiskām valstīm

Aptauja: Teju puse Latvijas iedzīvotāju neveic profilaktiskus pasākumus pirms došanās uz eksotiskām valstīm

43 % Latvijas iedzīvotāju neveic nekādus profilakses pasākumus, gatavojoties ceļojumam uz eksotiskām vai jaunattīstības valstīm, kas var būt augsta riska galamērķi veselībai, liecina jaunākais “Mana Aptieka & Apotheka Veselības indekss”. Vien katrs sestais (17 %) piedomā par vakcīnu pret tādām infekcijām kā dzeltenais drudzis vai A un B hepatīts, vai iziet pretmalārijas profilaktisko līdzekļu kursu, un tikai trešdaļai (31%) ceļotāju līdzi ir aptieciņa ar medikamentiem. Ieteicamās vakcīnas visbiežāk veic jauni cilvēki 25 – 34 gadu…

Lasīt vairāk
1 135 136 137 138 139 343