Jaunākie raksti

Būtiski satiksmes ierobežojumi, divas reizes vairāk autobusu par pilsētā jau kursējošo trolejbusu un sabiedriskā transporta autobusu skaitu, kā arī ap pus miljons svētku apmeklētāju sagaida Rīgu nedēļas garumā. Lai svētki izdotos arī galvaspilsētas ielās, Dziesmu un deju svētku ilggadējais atbalstītājs Circle K aicina autovadītājus koncentrēties uz ceļā notiekošo, palīdzēt 1300 svētku autobusu šoferiem, sekot līdzi satiksmes ierobežojumiem, braukt ārpus sastrēgumstundu laika un pārvietoties ar alternatīviem transportlīdzekļiem. “Par ciemiņiem draudzīgu pilsētu liecina tas, kā iedzīvotāji spēj…

Šodien, 2.jūlijā, nepilnas trīs nedēļas pirms koncerttūres uzsākšanas, grupa Prāta Vētra publisko videoklipu dziesmai “Ogles” no jaunā albuma “Par to zēnu, kas sit skārda bungas”. Videoklipa pirmizrāde notiks plkst. 11:00 portāla Delfi raidījumā “Delfi TV ar Jāni Domburu” un tūlīt pēc tam tas būs skatāms arī grupas Youtube kanālā un Facebook kontā. “Runājot ar draugiem par jauno albumu, gandrīz visi atzīmē – tās “Ogles” gan jums ļoti labi sanākušas. Jāsaka, ka jau ierakstā bija sajūta,…

Fizkultūra osteoporozes profilaksei ir ļoti nepieciešama, jo jebkuras fiziskās slodzes veicina kaulaudu masas pieaugumu. Nevēlamas ir straujas, asas kustības, akcentu vēlams likt uz vingrojumiem, kas nerada slodzi locītavām, proti, veicami sēdus un guļus stāvoklī. Pirms sāk nodarbību, jāizdara elpošanas vingrinājumi. Jāapguļas uz muguras, viena roka jāuzliek krūtīm, otra – vēderam. Ieelpojot caur degunu, vēderu piepūš, bet, izelpojot caur muti, – ievelk. Tā turpina vienu minūti. Šis minētais vingrojumu komplekss jāizpilda divreiz dienā, katru reizi veltot…

Tikai pusē gadījumu par hipertonijas attīstības vaininieku var uzskatīt iedzimtību. Cēlonis pārējiem 50% ir nepareizs dzīvesveids. Tāpēc ir vērts to mainīt un pēc iespējas agrāk. Ļoti bieži cilvēki aizmirst vienkāršas ābeces patiesības: hipodinamija un liekais svars ir taisnākā taciņa hipertonijai un sirds-asinsvadu kaitēm – biežākajiem mirstības cēloņiem pasaulē. Daudzi, kuriem asinsspiediens pagaidām vēl normas robežās, pat nenojauš, ka jau pieder potenciālo hipertoniķu riska grupai. Jāteic, arī populārais jēdziens “asinsspiediens normas robežās” mūsdienās ir jau novecojis,…

Vārds daudz var pastāstīt par mums! Anna Vārda ziediņš: atraitnīte Atraitnītēm ir 3 pamatkrāsas: balta, violeta un dzeltena, kas simbolizē 3 garastāvokļus vai īpašības: cerību, skumjas un spontanitāti. Un visas šīs īpašības redzamas Annas raksturā. Kā likums, Annas ir optimistes, dzīvi mīlošas, mazliet naivas, reizēm ļoti domīgas un skumjas. Annas raksturs pēc pirmā acu uzmetiena ir dzīvespriecīgs un jautrs, taču nenbūt nenosaukt par vieglu. Viņas ir kaprīzas un var izrādīt ļoti lielu ietiepību. Viņu naivums…