Māja&Padomi

Ar prasmīgi izraudzītu labas kvalitātes kosmētiku katra sieviete savas acis var padarīt ļoti izteiksmīgas. Taču, ja acu skatiens ir noguris un nespodrs, nekāds grims nelīdzēs. Tāpēc ļoti svarīgi iespējami ilgāk saglabāt acu spīdumu. Pirmkārt, acis katru dienu jāvingrina, bet, kad tās nogurušas, jāuzliek komprese: stiprā tējā, kumelīšu vai piparmētru uzlējumā samitrinātus vates tamponus. Ieteicams acis biežāk skalot ar diļļūdeni. Gadījumā, kad zem acīm parādījušies un ilgāku laiku saglabājas maisiņi, lietderīgi būtu konsultēties ar ārstu, lai…

Gaļas grilēšanas popularitāte Latvijā pieaug, savukārt grilēšanas sezona – ar katru gadu tikai pagarinās. Lielākā pašmāju gaļas pārstrādes uzņēmuma “Forevers” eksperte kvalitātes vadības jautājumos Taisija Gromova skaidro, pēc kādiem principiem gaļu izvēlēties, marinēt un pagatavot, lai tā ir sulīga un garšīga, grila ballītei neliekot vilties! 1. Kas jāņem vērā, iegādājoties gaļu grilam? Pērkot marinētu gaļu grilēšanai, ir jāpievērš pastiprināta uzmanība derīguma termiņam, kas norādīts uz produkta iepakojuma. Otra būtiska pazīme, iegādājoties marinētu vai svaigu gaļu,…

Pārpildīts kuņģis, dažas iekšējo orgānu slimības, kā arī virkne pārtikas produktu veicina gāzu uzkrāšanos. No tā savukārt var sākt sāpēt galva, rasties aizdusa un pat sirdsklauves. Šīs nepatīkamās sajūtas var novērst ar vienkāršiem tautas līdzekļiem. * Desertkaroti anīsa sēklu un tikpat daudz medus uzvāra glāzē ūdens un dzer vairākas reizes dienā. * No rīta lieto tējkaroti ceļteku uzlējuma. Šis līdzeklis nav ieteicams cilvēkiem, kam ir paaugstināts kuņģa sulas skābes līmenis. * Ja gāzes izraisa nepārtrauktu…

Gadsimtu gaitā uzkrātā pieredze pierādījusi, ka ļoti efektīva iedarbība ir tādai ūdens procedūrai kā ietīšanās. Atkarībā no izmantojamā ūdens temperatūras izšķir karsto, silto un vēso ietīšanos. Akūtas iekaisuma slimības gadījumā (pneimonija, ARS) ieteicama karstā ietīšanās. Pret drudzi ķermeņa temperatūras pazemināšanai iesaka vēso, bet, ja ir neiroze ar miega traucējumiem un hipertonija slimības sākumstadijā – silto ietīšanos. Procedūrai izmanto ūdenī samitrinātu palagu. Vispirms uz gultas visā platībā uzklāj kokvilnas vai vilnas segu (vai pat divas segas),…

Iespējams, tieši neaptveramie Āfrikas tuksneši vedināja senos ēģiptiešus uz domām izmantot ārstniecībai smiltis. Eiropā XIX gadsimtā karstas smiltis izmantoja pret nieru un locītavu slimībām, bet mūsdienās medicīnā pastāv pat īpaša joma – psamoterapija jeb ārstēšanās ar smiltīm. Sausā siltuma ietekmē atslābinās muskuļi, mazinās uztūkumi. Metode palīdz pret balsta–kustību aparāta un nervu sistēmas kaitēm: artrītu, artrozi, dažādas izcelsmes neirītiem, polineirītiem, neiralģiju (tikai ne slimības saasināšanās periodā). Psamoterapija ir efektīva pret hroniskām kuņģa-zarnu trakta, sieviešu dzimumsfēras slimībām,…

Ārsti infarkta slimniekus iedala trīs grupās: tajos, kas meklē palīdzību tūlīt (4 stundu laikā no lēkmes sākuma), tajos, kas kavējas meklēt ārsta palīdzību (12 stundas), un tajos, kas novēlojuši (kopš lēkmes sākuma pagājušas vairāk nekā 12 stundas). Saprotams, arī nāves gadījumi šajās grupās ir tieši proporcionāli aizkavēšanās laikam. Mediķiem ir zināmi daudzi gadījumi, kad cilvēks, jūtoties nelāgi, tomēr dodas uz darbu vai, nolēmis patrenēt muskuļus, kas negaidīti kļuvuši cieti kā akmens, ņem rokā hanteles… Infarkts…

Šīs zāles un skaistumkopšanas līdzeklis guļ mums zem kājām, un to nosaukums ir… māli. Patiesi, māli ir unikāls dziedniecisks līdzeklis, ko mums dāvā daba, un mālu terapija ir viena no vissenākajām ārstniecības metodēm cilvēces vēsturē. Viena no galvenajām mālu terapijas priekšrocībām ir tā, ka šī viela ir absolūti nekaitīga: mālus nav iespējams pārdozēt, organisms uzņems sevī tieši tik tajos esošo vērtīgo vielu, cik tam nepieciešams. Māli satur kvarca, vizlas daļiņas, silīcija, alumīnija, dzelzs, vara oksīdu,…

Psihologi, ekonomisti un finansisti precīzi zina – attīstība un virzība uz priekšu bez krīzēm nav iespējama. Jebkurā, pat vissarežģītākajā situācijā ļoti svarīgi saredzēt perspektīvu. Ekonomisti iesaka * Sekojiet saviem izdevumiem, jo nauda mīl, ka to skaita. Iekārtojiet izdevumu burtnīcu un ierakstiet tajā visus savus pirkumus un to cenu. Mēneša beigās rūpīgi pārskatiet šo sarakstu un izvērtējiet, ko no tā varētu svītrot – vismaz pagaidām. Sāciet atlikt 10% no ikmēneša ienākumiem neparedzētiem apstākļiem. Neiekrītiet parādos. Paturiet…

Lielās, gandrīz vai caurspīdīgās un ar apbrīnojami garšīgu sulu pildītās ogas tiek dēvētas par ziemeļu vīnogām. Patiesi, šis daudzu dārzu neatņemamais iemītnieks ne ar ko nav sliktāks par izdaudzināto dienvidnieku. Tās ir vērtīgas visam organismam. Ādai – regulē vielmaiņu. Vairogdziedzerim – satur daudz joda. Hipertonijas, aterosklerozes un citu sirds-asinsvadu slimību ārstēšanai – satur asinsspiedienu pazeminošus, kapilārus nostiprinošus un sklerozi mazinošus aktīvos savienojumus. Vielmaiņas noregulēšanai un liekā svara novēršanai – ieteicams ogu triecienkurss. Ierobežojot ierasto uzturu,…

Aveņu dziednieciskās spējas neaprobežojas tikai ar saaukstēšanās slimību ārstēšanu. To lietojuma spektrs ir visai plašs. Ateroskleroze Avenes veicina asinsspiediena un holesterīna līmeņa pazemināšanos, nostiprina asinsvadu sieniņas un, pateicoties ogās esošajām taukskābēm un beta sitosterīnam, kavē aterosklerozes veidošanos. Tāpēc avenes jāēd visiem, kam ir nosliece uz sirds-asinsvadu slimībām un kuri vienkārši vēlas ilgāk saglabāt veselību un jaunību, kas bez veseliem asinsvadiem nav panākams. Pazemināts hemoglobīna līmenis Visu to ogu vidū, kas palīdz normalizēt hemoglobīna daudzumu asinīs,…