Iespējams, tieši neaptveramie Āfrikas tuksneši vedināja senos ēģiptiešus uz domām izmantot ārstniecībai smiltis. Eiropā XIX gadsimtā karstas smiltis izmantoja pret nieru un locītavu slimībām, bet mūsdienās medicīnā pastāv pat īpaša joma – psamoterapija jeb ārstēšanās ar smiltīm.
Sausā siltuma ietekmē atslābinās muskuļi, mazinās uztūkumi.
Metode palīdz pret balsta–kustību aparāta un nervu sistēmas kaitēm: artrītu, artrozi, dažādas izcelsmes neirītiem, polineirītiem, neiralģiju (tikai ne slimības saasināšanās periodā).
Psamoterapija ir efektīva pret hroniskām kuņģa-zarnu trakta, sieviešu dzimumsfēras slimībām, prostatītu.
Mājas psamoterapija
Mājas apstākļos smilšu vannas var praktizēt jebkurā gadalaikā.
Smiltis uz pannas sakarsē līdz 100 grādiem, pēc apjoma pievieno 1/3 aukstu smilšu un samaisa.
Tās ieber audekla maisiņā, pieliek šo sauso siltumu sāpošajai ķermeņa vietai un apsien ar vilnas šalli un tur vienu stundu.
Silto kompresi liek reizi dienā. Kurss – viens mēnesis.