Visātrākais veids, kā atbrīvoties no 10 kg liekā svara mazāk kā 2 nedēļu laikā

Visātrākais veids, kā atbrīvoties no 10 kg liekā svara mazāk kā 2 nedēļu laikā

Šis lieliskais kokteilis palīdzēs jums atbrīvoties no liekā svara daudz ātrāk, nekā to spējat iedomāties. Kokteiļa sastāvā ir visas tās sastāvdaļas, kuras veiksmīgi spēj samazināt lieko svaru. Ielūkojieties! Lai to pagatavotu, būs nepieciešams: 1/2 l ūdens 125 g auzu pārslu 2 zaļi āboli 1 zaļš citrons Pagatavošana: Ābolus nomizojiet, jo jums būs nepieciešams tikai to mīkstums. Sajauciet ābolus kopā ar 1/2 litru ūdens. Pievienojiet klāt auzas un citronu. Ar blendera palīdzību visu sajauciet kopā. Lai…

Lasīt vairāk

Neatņemama ballīšu sastāvdaļa – fiksie siera čipsi

Neatņemama ballīšu sastāvdaļa – fiksie siera čipsi

Šos čipsus var ļoti ātri pagatavot, turklāt nav tādu, kuriem tie negaršotu. Pats labākais, ka tos var ļoti ātri pagatavot, un viss, kas jums būs vajadzīgs, ir tikai siers. Sastāvdaļas: jebkāds siers Pagatavošana: Sieru sarīvējiet uz vidējās rīves. Lieciet sieru veidnē, kas izklāta ar cepamo papīru, ar nazi, lāpstiņu vai karoti izveidojiet čipsu formu. Veidni lieciet 180 grādu temperatūrā sakarsētā krāsnī. Cepiet tik ilgi, līdz parādās mazliet sarkanīga garoziņa. Pasniedziet kopā ar mērci vai rotājiet…

Lasīt vairāk

Kā pareizi veikt ingvera ietīšanu un zaudēt lieko svaru nakts laikā?

Kā pareizi veikt ingvera ietīšanu un zaudēt lieko svaru nakts laikā?

Noteikti izmēģiniet šo vienkāršo, taču ļoti iedarbīgo metodi! Tauki vēdera apvidū ir tā vieta, kur tos ir visgrūtāk dabūt nost – tas ir fakts! Jums nepieciešams katru dienu sportot, ēst veselīgi, dzert gana daudz ūdens, pietiekoši izgulēties, kā arī jums noteikti jāizmēģina šī lieliskā ietīšanas metode. Šī ingvera komprese ir ļoti viegli pagatavojama. Jums vienkārši jāseko līdzi ļoti vieglai instrukcijai. Jums būs nepieciešams: 1 ēdamkarote svaigi sarīvēta ingvera vai ingvera pulveris 4 – 5 ēdamkarotes…

Lasīt vairāk

Patiešām ātri pagatavojama krēma torte ar iebiezināto pienu un tumšo šokolādi

Patiešām ātri pagatavojama krēma torte ar iebiezināto pienu un tumšo šokolādi

Gaidāmi ciemiņi un nepieciešams kaut ko likt galdā, bet laika tā pamaz? Ņemiet talkā mūsu šīs dienas gardo krēma tortes recepti. Viesi būs priecīgi, bet jūs – gandarīti. Lai to pagatavotu, būs nepieciešams: Mīklai: ● 150 g margarīna ● 230 g skābā krējuma ● 2 glāzes miltu Krēmam: ● 1 bundža vārīta iebiezinātā piena ● 200 g mīksta sviesta ● tumšā šokolāde Lai uzzinātu, kā to pagatavot, šķiriet nākamo lapu!

Lasīt vairāk

Ja jūs sapnī redzat mirušu tuvinieku, pirmām kārtām paskatieties uz viņa kājām. Ja neesat kristīti, tad…

Ja jūs sapnī redzat mirušu tuvinieku, pirmām kārtām paskatieties uz viņa kājām. Ja neesat kristīti, tad…

Mēs katrs esam zaudējuši kādu tuvinieku, radu, draugu vai paziņu. Zaudējums vienmēr ir ļoti sāpīgs vai vismaz ļoti nepatīkams. Sāpes ar necilvēcīgu spēku jūs iztukšo, izsitot zemi zem kājām. Kad jums līdzās vairs nav tuvs un mīļš cilvēks, pārējie septiņi miljardi pasaules iedzīvotāju vairs nesniedz nekādu jēgu. Cilvēki no šīs dzīves aiziet neskaitāmu iemeslu dēļ, bet tie vienmēr paliek mūsu sirdīs, turklāt pa retam parādās arī mūsu sapņos. Ko nozīmē tas, ka sapnī redzam mirušos…

Lasīt vairāk

Siera bumbiņas ar šķiņķa gabaliņiem – lieliska uzkoda pirms galvenās ēšanas

Siera bumbiņas ar šķiņķa gabaliņiem – lieliska uzkoda pirms galvenās ēšanas

Šīs uzkodu bumbiņas ir ļoti praktiskas, jo ar tām var lieliski pacienāt viesus pirms pamatēdiena. Arī ballītēs vai citos pasākumos šīs uzkodas tiešām ieņem ļoti cienījamu vietu viesu starpā.  Lai tās pagatavotu, būs nepieciešams: ● 200 g šķiņķa ● 200 g kausētā sieriņa (kuru var rīvēt) ● 1 saišķītis diļļu, var arī pētersīļus ● ķiploki pēc garšas ● majonēze, kā arī garšvielas pēc jūsu ieskatiem Pagatavošana: Kausēto sieru ielieciet uz neilgu laiku saldētavā, lai to…

Lasīt vairāk

5 noderīgas idejas, kas liks jums gatavot pasaulē gardākās un labākās pankūkas

5 noderīgas idejas, kas liks jums gatavot pasaulē gardākās un labākās pankūkas

Mums krājumā ir pāris noderīgi padomi saimniecēm, kuras vēlas pagatavot pasaulē gardākās pankūkas. Jums noteikti kaut kas no šī visa noderēs. 5 noderīgi padomi pasaulē labākajām pankūkām: 1. Šķidrumu pankūku mīklai lejiet klāt karstu – tas palielinās mīklas saturīgumu. 2. Lai pankūkas sanāktu garšīgas un ļoti skaistas, ļaujiet izsijātajiem miltiem mazliet nostāvēties, uzreiz nepievienojiet tos klāt mīklai. 3. Sāli un cukuru pievienojiet tik, cik norādīts receptē. Pārlieku pārsālīta mīkla slikti rūgst un pankūkas būs bālas….

Lasīt vairāk

Iemācieties uztaisīt gardo eklēru krēmu

Iemācieties uztaisīt gardo eklēru krēmu

Lai pagatavotu gardus eklērus, noteikti jāprot pagatavot arī gardais eklēru krēms. To mēs jums šodien iemācīsim! Lai to pagatavotu, būs nepieciešams:  ● 2 olas  ● 1 glāze cukura  ● 1 tējkarote vaniļas cukura  ● 1,5 glāzes piena  ● 2 tējkarotes izkausēta sviesta  ● 2 tējkarotes miltu Pagatavošanas gaita: Miltus sakuliet kopā ar olām, līdz iegūta viendabīga masa. Uzvāriet pienu kopā ar cukuru, tievā strūklā pielejiet to klāt olu maisījumam – visu kārtīgi sakuliet. Masu lieciet…

Lasīt vairāk

Mārtiņš Šics: OECD ziņojums apstiprina, ka jāveic izmaiņas Latvijas pensiju sistēmā

Mārtiņš Šics: OECD ziņojums apstiprina, ka jāveic izmaiņas Latvijas pensiju sistēmā

Nupat saņemtais OECD ziņojums, kurā iekļauts arī analītisks Latvijas pensiju izvērtējums, liek beidzot arī Labklājības ministrijai atzīt Latvijas pensionāru pazemojošo situāciju. Lai arī ministrs pasteidzās ar paziņojumu, ka OECD atzinusi Latvijas pensiju sistēmu kā “stabilu un ilgtspējīgu”, tomēr viņam neizdevās noslēpt kritiku par sistēmas trūkumiem. Ir jāpārskata gan pensiju aprēķina sistēma, gan būtiski jāpārstrādā izdienas pensiju piešķiršanas nosacījumi. Ekonomiskās sadarbības un attīstības organizācijas (OECD) izvērtējumā teikts, ka Latvijai būtu nepieciešams ievērojami palielināt minimālo pensiju apjomu…

Lasīt vairāk

Pasaules banka: Latvijas un Ziemeļvalstu jauniešiem ir augsts prasmju līmenis

Pasaules banka: Latvijas un Ziemeļvalstu jauniešiem ir augsts prasmju līmenis

Pasaules banka veikusi pētījumu, kurā atzīts, ka lielākā daļa Ziemeļeiropas valstu – Vācija, Igaunija, Latvija un Polija – ir iespēju izmantošanas ranga virsotnē Eiropas Savienībā. To nosaka, tas, ka vairumam šo valstu jauniešu, tostarp no nelabvēlīgas vides, ir pamatkompetences PISA (Starptautiskās skolēnu novērtēšanas programmas) lasīšanas rādītājos, un arī šo valstu uzņēmumi bauda ievērojamu ekonomisko brīvību saskaņā ar “Doing Business” vērtējumu, teikts jaunajā Pasaules Bankas ziņojumā. Sk. preses relīzi šeit – http://www.worldbank.org/en/news/press-release/2018/03/08/poland-among-top-opportunity-performers-in-european-union

Lasīt vairāk
1 297 298 299 300 301 343