Autovadītājiem pašas svarīgākās ir acis. Tās visu laiku seko ceļam un ideālā variantā ne uz sekundi neatslābinās un nenovēršas. Protams, šāds sasprindzinājums negatīvi ietekmē redzi.
Lai redzei palīdzētu, pat īsajos apstāšanās brīžos acīm jādod iespēja atpūsties, un to palīdz ļoti vienkārši, toties efektīvi vingrojumi. Tos izpilda sēžot, kājas ir atslābinātas, mugura taisna, vēders – ievilkts.
* Brīvi atver un aizver acis. Atkārto 8–10 reizes.
* Samiedz acis (bet neaizver), tad atslābina. Atkārto 8–10 reizes.
* Uz 3 sekundēm skatienu nofiksē uz kādu priekšmetu vai vienkārši paskatās tālumā. Pēc tam acis aizver. Atkārto 8–10 reizes.
* Vingrojums pulksteņa svārsts: paskatās pa kreisi, tad – pa labi, pa kreisi – pa labi utt. Atkārto 8–10 reizes.
* Acu ābolu apļošana. Vispirms 3–5 reizes uz vienu, tad 3–5 reizes uz otru pusi.
* Paskatās uz augšu, pēc tam uz leju. Atkārto 8–10 reizes.
* Spēcīgi aizmiedz acis, tad atver. Atkārto 8–10 reizes.
* 3–5 sekundes skatienu vērš uz kādu punktu sev priekšā, pēc tam skatienu uz 3–5 minūtēm pavērš uz kādu citu punktu. Tad
acis aizver un atslābina.
* Sēžot aizvērtām acīm, atslābinās un 1 minūti mierīgi pasēž.
* Acis atver un 3–5 reizes dziļi ieelpo un izelpo.