Veselīgas uzkodas, gaidot grila ēdienus

Augļu salāti ar magoņu sēklu mērci

Sastāvdaļas

Svaigi augļi un ogas (zemenes, mellenes, kazenes, saldie ķirši, mango, aprikozes, kivi u.c.)

piparmētru lapas

sula no 2 apelsīniem

sula no 1 laima

1 ēdamk. magoņu sēkliņu

1 ēdamk. medus

Pagatavošana

1) Bļodā liek veselas ogas (lielākās var pārgriezt uz pusēm vai ceturtdaļās, saldajiem ķiršiem izņem kauliņus), aprikozes, kivi, mango un citus augļus sagriež sev tīkamas formas gabaliņos.

2) Sajauc apelsīnu un laima sulu kopā ar medu un magoņu sēkliņām.

3) Smalki sakapā piparmētru lapiņas. Visas sastāvdaļas samaisa kopā un uzreiz pasniedz!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru