Skopais noveco ātrāk – pievērs uzmanību saulesbriļļu un lēcu kvalitātei
Jo biežāk un ilgāk sanāk uzturēties tiešos saules staros, jo lielāka iespējamība paātrināt ādas novecošanos vai kaitēt savai veselībai. Piemēram, ilga uzturēšanās saulē var likt attīstīties dažādām acu slimībām, kā makulas deģenerācijai, tīklenes bojājumiem, kas pēcāk var izraisīt pat aklumu, un citām problēmām. Svarīgi arī tas, kur saulesbrilles iegādātas, jo kvalitatīvas optiskās briļļu lēcas bloķē no 70 līdz 100% UV starojuma. Turklāt, pasargājot acis no saules, vienlaikus pasargāsi arī ādu ap acīm, kas ir īpaši jutīga un kurai ar saudzējošu krēmu vien var arī nepietikt. Izvēloties saulesbrilles, meklē abriviatūru CE, kas nozīmē, ka tās atbilst ES prasībām un pietiekami aizsargā no ultravioletā starojuma. Efektīvs ieguldījums būs optikas salona Pasaules Optika piedāvātās fotohromās lēcas, kas piemērojas gaismas intensitātei un būs ērtas kā spilgtas gaismas apstākļos, tā krēslas stundās.
Esi piesardzīgs arī mākoņainā dienā
Bieži vien kritiski skatāmies uz cilvēkiem, kuru seju pelēkā dienā rotā saulesbrilles. Taču tas nebūt nenozīmē, ka mode šim cilvēkam ir pirmajā vietā – visdrīzāk tā ir veselība. UV starojums ir klātesošs jebkurā dienā, taču saulainā laikā tā intensitāte ir krietni spēcīgāka un laika posmā no pulksten 12.00 līdz 15.00 pat nav ieteicams uzturēties tiešos saules staros. Tas pats attiecas arī uz sauļošanās krēmiem – tie nepieciešami arī apmākušās dienās. Pierādīts, ka Ziemeļeiropā UV starojuma aktivitāte ir tikpat spēcīga kā Vidusjūras zemēs. Tādēļ nemaz nav nepieciešams ceļot, lai nopietni kaitētu savas ādas veselībai. Pētījumā pierādīts, ka tieši ziemeļeiropiešiem piemīt netikums aizmirst par ādas aizsardzību – gan mājās, gan arī dodoties uz eksotiskām zemēm. Tā kā bioloģiski ziemeļeiropiešu āda nav adaptējusies tik lielai saules intensitātei, cilvēki sevi pakļauj lielam riskam.
Neaizmirsti arī par bērnu veselību!
Bērnu redze un āda ir tikpat jutīga pret sauli kā pieaugušam cilvēkam, tāpēc nedrīkst aizmirst par kvalitatīvām saulesbrillēm un aizsargkrēmiem arī pašiem mazākajiem. Kā zināms, vasarā bērni pie jūras ir gatavi pavadīt teju vai visu dienu, tāpēc šādās situācijās aizsardzība pret UV starojumu ir īpaši nepieciešama.