Svaigo tunča salātu recepte – veselīgais pusdienu variants

Tiem, kam garšo tuncis, noteikti patiks šī vienkāršā salātu recepte.

Sastāvdaļas:
● 1 bundža konservēta tunča
● 2 olas
● 2-3 tomāti
● 6 lapu salāti
● 2 ēdamkarotes olīveļļas
● sarkanais sīpols pēc garšas
● sāls, pipari pēc garšas

Pagatavošana:
Olas cieti novāra, atdzesē, noņem čaumalu, pēcāk sagriež vismaz četrās daļās.
Lapu salātus un tomātus noskalo, pēcāk arī nosusina.
Tomātus sagriež šķēlītēs.
Sarkano sīpolu sagriež plānos pusgredzenos.
Traukā liek lapu salātus, tad virsū tunci, tomātu šķēlītēs, uzber sāli, piparus, olīveļļu.
Virsū liek sīpola pusgredzenus. Tas arī viss!

Lai labi garšo!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru