Uz 100 gramiem produkta vien 62 kalorijas!
Lai pagatavotu šo gardo saldējumu, jums būs nepieciešams:
- 150 g 1% kefīra
- 150 g vājpiena biezpiena
- 15 g rozīņu
- 130 g zemeņu
- 50 ml minerālūdens
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas sakuliet kopā ar rokas blendera vai miksera palīdzību, līdz iegūta viendabīga masa. Tad šo masu lieciet pa trauciņiem un saldētavā, kur tos turiet, kamēr tie sasals.
Ja vēlaties, masai klāt varat likt arī magones, sezamu sēkliņas vai jebkādus riekstus pēc saviem ieskatiem. Tāpat varat pielikt klāt ananasa gabaliņus (ananass zināms kā tauku dedzinātājs!).
Lai jums labi garšo!