- Sastāvdaļas
- 1 banāns
- 1 apelsīns
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātu mandeļu
- 2 ēdamkarotes linsēklu eļļas
- 2 svaigas vai žāvētas vīģes
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas sajauciet blenderī, līdz iegūta viendabīga masa. Dzeriet uzreiz svaigi pagatavotu. 30 minūtes pirms pagatavošanas, žāvētās vīģes nepieciešams iemērkt ūdenī.
- Sastāvdaļas
- 1 glāze aveņu
- 1 ābols
- 1 banāns
- ½ citrona
- 1 ēdamkarote linsēklu
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas sajauciet blenderī. Dzeriet uzreiz pēc pagatavošanas.
- Sastāvdaļas
- 2 kivi
- 1 banāns
- ½ ābols
- 1 apelsīns
- 1 ēdamkarote linsēklu
- 1 ēdamkarote lazdu riekstu
Pagatavošana:
Visas sastāvdaļas sajauciet blenderī. Dzeriet uzreiz pēc pagatavošanas.
Noteikti pastāstiet arī saviem draugiem!
Avots: fithacker.ru