Katru dienu vēlams izdzert vismaz astoņas glāzes ūdens. Tas var būt grūti, tāpēc piedāvājam pagatavot garšīgu dzērienu ar kanēli un āboliem – tas ir veselīgs, garšīgs un nesatur kalorijas.
Izmēģini šo lielisko dzērienu, kas ne tikai nodrošina organismu ar šķidrumu, bet arī palīdz sadedzināt kalorijas, jo uzlabo vielmaiņu.
Sastāvdaļas
2 lieli vai 3 mazi āboli
2 kanēļa standziņas
1 litrs ūdens
Pagatavošana
Vispirms nomazgā ābolus, sagriež plānās šķēlītēs un liek pudelē. Pievieno kanēli.
Pārlej ar ūdeni, aiztaisa pudeli un liek ledusskapī uz nakti.
Šo dzērienu vēlams dzert katru dienu. Kad pudele tukšā, vienkārši pielej ūdeni.
Padoms: var piespiest nedaudz citrona, mandarīna vai apelsīna sulas.