Kā aromterapija mazina depresiju

Kā aromterapija mazina depresiju

Pēc Izraēlas zinātnieku domām, dziļa depresija var būt saistīta ar izmaiņām smaržu uztverē. Tieši tāpēc sievietes, bet mūsdienās arī vīrieši, kas sirgst ar depresiju, pastiprināti lieto parfimēriju, paši to neapzinoties. Izrādās, depresijas izraisītie traucējumi uz laiku pasliktina ožu. Par šā mehānisma iedarbināšanu bioloģiskā līmenī atbildīga ir imūnsistēma. Taču tā kā jutība pret dažādiem aromātiem netiek pilnībā zaudēta, aromterapiju var uzskatīt par efektīvu veidu, kā stiprināt imunitāti, uzlabot garastāvokli un pat mazināt depresiju. Neaizmirstiet pastāstīt par…

Lasīt vairāk

Četri iedarbīgi un vienkārši vingrojumi pret radikulītu

Četri iedarbīgi un vienkārši vingrojumi pret radikulītu

Šie vingrojumi palīdz uzveikt radikulīta saasinājuma izraisītās sāpes. Tos izpildīta guļus stāvoklī, kad muskuļi, kas notur ķermeni vertikāli, ir atslābināti, skriemeļi ieņem pareizo pozīciju, un tādējādi tiek uzlabota to apasiņošana. Komplekss sastāv tikai no četriem vingrojumiem, kurus nepieciešams izpildīt vismaz divas reizes dienā – no rīta un vakarā. 1. Apguļas uz grīdas uz muguras, kājas kopā, rokas – aiz galvas. Maksimāli atslābinās, tad pastiepjas: vispirms ar visu ķermeni, pēc tam ar ķermeņa labo, tad kreiso…

Lasīt vairāk

Daudzbērnu ģimenes var pieteikt bērnus bezmaksas nometnei

Daudzbērnu ģimenes var pieteikt bērnus bezmaksas nometnei

Ģimenes, kurās aug trīs un vairāk bērni, var pieteikt savas 7 līdz 12 gadus vecās atvases četru dienu ilgai nometnei, kas Liepājā notiks no 6. līdz 9. augustam. Dalība nometnē ir bez maksas. Nometne norisināsies katru dienu no plkst. 9.00 līdz 16.00 Liepājas baptistu Pāvila draudzes telpās, Siena ielā 10. Savukārt āra aktivitātes norisināsies Liepājas Jūrmalas parkā un pludmalē. Nometnes laikā bērni tiks nodrošināti ar trīs ēdienreizēm dienā. Nometnes galvenais mērķis ir bērniem saprotamā un…

Lasīt vairāk

Tava ideālā nedēļas nogale Pērnavā

Tava ideālā nedēļas nogale Pērnavā

Pērnava, ko dēvē arī par Igaunijas vasaras galvaspilsētu, ir lielisks galamērķis laiskām SPA brīvdienām un gardēžiem. Tev nav jāmeklē tālas kūrorta pilsētas. Tikai 2-3 dienas Pērnavā un Tu atgriezīsies mājās, pozitīvi uzlādējies. Apskaties, cik tāls, vai precīzāk – tuvs, būs Tavs ceļš līdz Pērnavai šeit: http://lv.toponavi.com/ Mēs apkopojām labākās vietas Pērnavā Tavām brīvdienām – top 3 SPA kūrorti, lielākai ūdens parks un restorāni. Top 3 SPA Pērnavā: • SPA kūrorts un viesnīca “Igaunija” Kūrorts “Igaunija” veidots,…

Lasīt vairāk

TESTS. Pasaki asinsgrupu un uzzini ko jaunu par sevi!

TESTS. Pasaki asinsgrupu un uzzini ko jaunu par sevi!

Ne tik sen japāņu zinātnieki atklājuši, ka cilvēka raksturs lielākoties atkarīgs no viņa asins grupas. Asins grupa ir nemainīgs lielums: tā cilvēkam saglabājas visu mūžu un no vecākiem pāriet bērniem. Vēl vairāk – ar asins grupu ir saistītas dažas iedzimtās individuālās īpatnības, piemēram, temperaments un pat raksturs. To pilnībā apstiprināja pētījums, kurā piedalījās vairāk nekā miljons japāņu. Izrādījās, ka izteiktas līdera iezīmes raksturīgas cilvēkiem ar eiropiešu vidū visizplatītāko – I asins grupu. Ja viņi izvirza…

Lasīt vairāk

Šīs zodiaka zīmes sievietes ir īstas psihopātes

Šīs zodiaka zīmes sievietes ir īstas psihopātes

Vairums vīriešu ir satikušies ar patiešām trakām sievietēm, tik ļoti trakām, ka tas varētu nosaukt pat par psihopātēm. Pat, ja attiecību sākumā, viņas rada paraugsievas tēlu, tad vēlāk, viņas izlaiž savus nagus un ragus, un parāda savu patieso dabu! PARASTI šo zodiaka zīmju sievietes nav nemaz tik trakas, ir nepieciešams īstais vīrietis, kurš viņai liktu sajukt prātā – un ne tajā labākajā ziņā! SKORPIONS Viņa ir stingra un neatkarīga sieviete, kura neļaus sev kāpt uz…

Lasīt vairāk

Cik kaislīga ir katra zodiaka zīme 10 ballu skalā?

Cik kaislīga ir katra zodiaka zīme 10 ballu skalā?

Noskaidro, ar cik ballēm (10 ballu sistēmā) ir novērtēta Tava saderība ar visiem zodiaka zīmju pārstāvjiem! Tu noteikti vēlies zināt, ar kuriem no zodiaka zīmju vīriešiem Tev saskan vislabāk. Mēs Tev piedāvājam uzzināt, kāda erotiskā un mīlas saderība Tev ir ar visiem zodiaka zīmju pārstāvjiem! Sievietes un vīrieša astroloģiskā saderība! AUNS Vīrietis AUNS (mīla 8, kaisle 10) Jūs abi esat aizrautīgi un vienmēr atbalstāt viens otru. Ir taču tik labi, ka ir draugs, kas katru…

Lasīt vairāk

Piecas noderīgas aplikācijas dziedāšanas iemaņu uztrenēšanai

Piecas noderīgas aplikācijas dziedāšanas iemaņu uztrenēšanai

Vasara ir lielais dziedāšanas laiks: ballītes, kāzas, festivāli, pārgājieni ar vakarēšanu pie ugunskura, Dziesmu svētki. Spēj tik turēt līdzi! Lielisks palīgs balss saišu uztrenēšanā var būt tehnoloģijas, precīzāk, mobilās aplikācijas, kas palīdz apgūt vai pilnveidot dziedāšanas prasmi. “Protams, mobilās aplikācijas nevar pilnībā aizvietot nopietnas vokālās nodarbības. Taču to izstrādē nereti tiek iesaistīti profesionāli mūziķi, kuri ir pārliecināti – aplikācijas var palīdzēt būtiski izkopt dziedāšanas prasmes un ritma izjūtu. Par to praksē ir pārliecinājušies arī daudzi…

Lasīt vairāk

Mairis Briedis: Ar uztrenētām braukšanas iemaņām auto jaudu var izbaudīt vairāk

Mairis Briedis: Ar uztrenētām braukšanas iemaņām auto jaudu var izbaudīt vairāk

Pārliecība par savām spējām, uztrenētas iemaņas un laba reakcija negaidītā situācijā – šīs īpašības tikpat labi var attiecināt gan uz veiksmīgām cīņām ringā, gan uz braukšanu pie auto stūres, uzskata Latvijā populārākais bokseris Mairis Briedis, ar kuru nule uzsāka sadarbību arī “Inchcape Motors Latvia”. Starp braukšanu pie stūres un boksu patiešām var saskatīt zināmas līdzības, atklāj Briedis. Piemēram, jaunu mašīnu var salīdzināt ar neievalkātiem boksa cimdiem. Pie abiem ir jāpieslīpējas. “Tu pirmo reizi iekāp jaunā,…

Lasīt vairāk
1 30 31 32 33 34 67