Atbildiet uz trim vienkāršiem jautājumiem, lai uzzinātu, cik bieži būtu jāmēra asinsspiediens. * Vai paaugstināts arteriālais spiediens jums konstatēts pirmoreiz? * Vai lietojat preparātus, kas paredzēti hipertoniskās slimības ārstēšanai? * Vai esat vecāks par 40 gadiem? Ja kaut uz vienu no šiem jautājumiem atbilde ir apstiprinoša, asinsspiediens jāmēra regulāri. Precīzi izmērīt arteriālo spiedienu, no kura lielākoties atkarīga veselība, var arī mājas apstākļos, ja, protams, to dara pareizi. 1. Vēlams, lai telpa būtu silta un klusa….
Lasīt vairākInteresanti
“DPD Latvija” piedāvā nosūtīt mantas uz Summer Sound bez maksas
“DPD Latvija” pirmo reizi festivāla Summer Sound apmeklētāju ērtībām piedāvā iespēju nepieciešamās lietas bez maksas nosūtīt gan uz pasākuma norises vietu Liepājā, gan atpakaļ. Bezmaksas sūtījumus uz festivālu dalībnieki līdz trešdienai, 1. augustam, var noformēt elektroniski un nodot sev izdevīgākajā DPD Pickup punktā visā Latvijā. Lai došanās uz Summer Sound būtu ērtāka un patīkamāka, neraizējoties par daudzo personīgo mantu transportēšanu, “DPD Latvija” festivāla apmeklētājam šogad pirmo reizi piedāvā iespēju par brīvu nosūtīt nepieciešamās lietas uz…
Lasīt vairākKādam dzīvniekam līdzinās jūsu vīrietis? Ļoti interesants salīdzinājums, balstoties uz zodiaka zīmi
Cilvēki bieži saista sevi ar dzīvnieku. Kāds jūtas kā pelēkas peles, un kāds, kā lauva. Mēs apkopojām dzīvnieku horoskopu, kurā vīrieši var līdzināties zodiaka zīmei. Auns Auns vīrieši ir kā buļļi. Tos bieži salīdzina ar spītīgiem auniem, taču tas nav pilnīgi taisnīgi. Viņi, tāpat kā buļļi, rauj un skrien, kā arī piemīt spēcīga motivācija. Par sarkano lakatu viņiem var būt jeb kas: mīlestība, dusmas, prieks. Kad Auns ir mierīgs, un tas tiešām notiek, tie ir…
Lasīt vairākViedās mājas – viens no glābiņiem karstajās un tveicīgajās vasaras dienās
Virs Latvijas debesīm jau vairāk nekā nedēļu izvietojošās siltās anticiklona gaisa masas, un visu valsti pārņēmis karstuma vilnis. Karstais laiks ir perfekts peldei un pludmalei, taču lielāko savas dzīves daļu tomēr pavadām telpās. Pārvietojoties no vienas vēsas lielveikala ailes uz otru, slēpjoties ēnā un izbaudot katru vēja brāzmu, tā vien gribas, lai biroja telpas kādā maģiskā veidā atdzistu, savukārt kondicionieris nesagādātu raizes par iesnām un saaukstēšanos pašās siltākajās vasaras dienās. Un cik lieliski būtu, ja,…
Lasīt vairākGrāmata aizrautīgam vasaras brīvlaikam
Skolēnu brīvlaiks, aiz loga – saulaina, tveicīga vasara. Šķiet, ka grāmatu lasīšana kura katra pusaudža prioritāšu sarakstā šobrīd noslīdējusi uz vienu no zemākajām vietām. Tomēr tā spriest būtu pāragri – par pretējo liecina gan bērnu un jauniešu ļoti aktīvā dalība Apgāda Zvaigzne ABC izsludinātajā Vasaras Lasīšanas stafetē, gan fakts, ka jau tiek saņemtas atsauksmes par pavisam svaigiem latviešu autoru darbiem, kuri paredzēti tieši pusaudžiem un tieši brīvdienu lasīšanai. Viens no šādiem autoriem ir Dzintars Tilaks,…
Lasīt vairākPiecas mobilās spēles darba produktivitātes uzlabošanai
Lai varētu strādāt produktīvi, turklāt – nekaitējot veselībai, darba drošības speciālisti un psihologi iesaka ieviest darba laikā reizi stundā piecas līdz desmit minūtes garas pauzes. Šajos atpūtas brīžos var ne tikai izstaipīties, iedzert kafiju, pastaigāties vai paklausīties mūziku, bet arī uzspēlēt kādu mobilo spēli. Pierādīts, ka video spēles, tostarp spēles mobilajos telefonos, var efektīvi izmantot ne vien izklaidei, bet arī darba produktivitātes veicināšanai. Piemēram, Notingemas Tentas universitātes profesors Marks Grifits norāda, ka šo spēļu spēlēšana…
Lasīt vairākIzsludināta ģimeņu godināšanas akcija “Mana Goda ģimene”. Pieteikt lielisku ģimeni var ikviens
Latvijas Goda ģimenes gada ietvaros ir izsludināts ģimenes godinošs konkurss akcija “Mana Goda ģimene”, kas norisināsies līdz 31. augustam. Pieteikt savu Latvijas Goda ģimeni iespējams ikvienam Latvijas iedzīvotājam. Izvirzīt godināšanai savā novadā dzīvojošās kuplās saimes aicinātas arī Latvijas pašvaldības. Latvijas valsts simtgades gads ir izsludināts par Goda ģimenes gadu, un viens no gada uzdevumiem – teikt īpašu paldies ģimenēm ar bērniem. Tāpēc vecāku organizācija “Mammamuntetiem.lv” aicina pieteikt savu Goda ģimeni – tādu ģimeni, kurai vēlētos…
Lasīt vairāk13 interesantas apskates vietas Japānā – nenožēlosiet, ja aizbrauksiet
Kurš gan nezina lielisko Japānas ainavu ar majestātisko Fudzi kalnu? Taču valsts, kas izpletusies uz teju 4000 salām, ir kas vairāk: tā ir zeme ar tūkstošiem gadu senā kultūrā balstītām tradīcijām, kur krāšņi debesskrāpji mijas ar sulīgām dabas ainavām. Lielākā no arhipelāga salām, karu un zemestrīču postītā Honsjū, ir mājvieta tagadējai galvaspilsētai, deviņu miljonu iedzīvotāju lielajai Tokijai un senajai imperiālai pilsētai Kioto. Honsjū centru šķērso Japānas Alpi, kuru augstākā virsotne ir Fudzi – konusveida vulkāns,…
Lasīt vairākVai jūs zinājāt, ka ir apģērbi, kurus noteikti nevajadzētu vilkt uz citu cilvēku kāzām
Ir pāris lietas, kuras sievietei noteikti nevajadzētu vilkt uz kāda cita pāra kāzām. Ielūkojieties un ņemiet vērā. Gara baltā kleita Laikam jau pats svarīgākais noteikums. Neviena taču negrib būt meitene garajā baltajā kleitā, ja viņa nav līgava. Tas nav sarežģīti, tā ka neizgāzieties. Lai redzētu pārējās lietas, ko nevajadzētu vilkt mugurā, šķiriet nākamo lapu!
Lasīt vairākKā ar savu viedtālruni uzņemt riktīgi foršas fotogrāfijas? Padomu vācelīte!
Iespējams, ka par daudziem fotografēšanas veidiem nemaz nezināji! Ļoti daudziem no mums nerimstoši rodas vēlme kaut ko nofotografēt, lai iemūžinātu skaistus brīžus. Šeit būs pāris idejas, lai jūsu bildes, kas fotografētas ar telefonu, būtu neparastas un interesantas! Dažas idejas ir tik fantastiskas, ka es uzreiz steidzu tās realizēt. Lai uzzinātu mazliet vairāk, šķiriet otru lapu!
Lasīt vairāk