Vasara nāk ar mūzikas festivāliem, atvaļinājumiem un trakulīgām ballītēm. Lai gaidītā atpūta neliktu vilties, ir labi zināt dažas vienkāršas patiesības par atbildīgu alkohola lietošanu. „Vislabākais padoms ir viens – ja vispār lieto, tad tikai ar mēru, vienlaikus dzerot arī daudz ūdens,” atgādina Dāvis Vītols, Latvijas Alkohola nozares asociācijas (LANA) izpilddirektors. Viņš atgādina par dažiem joprojām izplatītiem mītiem saistībā ar alkohola lietošanu, kurus vērts kliedēt šajā vasarā, ja negribas iedzīvoties veselības problēmās. Mīts. Ja pirms ballītes…
Lasīt vairākAuthor: Oskars Andersons
Saldējums-atradums tiem, kas ievēro diētu
Uz 100 gramiem produkta vien 62 kalorijas! Lai pagatavotu šo gardo saldējumu, jums būs nepieciešams: 150 g 1% kefīra 150 g vājpiena biezpiena 15 g rozīņu 130 g zemeņu 50 ml minerālūdens Pagatavošana: Visas sastāvdaļas sakuliet kopā ar rokas blendera vai miksera palīdzību, līdz iegūta viendabīga masa. Tad šo masu lieciet pa trauciņiem un saldētavā, kur tos turiet, kamēr tie sasals. Ja vēlaties, masai klāt varat likt arī magones, sezamu sēkliņas vai jebkādus riekstus pēc…
Lasīt vairākŠīs frāzes nekad nedrīkst teikt saviem bērniem – iegaumējiet!
Šīs frāzes ir kaitīgas bērniem un iedragā viņu pašapziņu – piesargies, ka nelieto tās, runājot ar savu bērnu. Vecāku loma nav viegla. Lai arī tā ir klišeja, tajā ir daudz patiesības. Bērni mēdz nosmērēties, skaļi uzvedas un var novest vecākus līdz ārprātam. Neatkarīgi no tā, ko viņi dara, ir dažas lietas, ko vecākiem vajadzētu paturēt pie sevis un neteikt bērniem. Lasiet arī: Ja bērns ir nogrēkojies, nesūtiet viņu kaktā – uzsēdiniet uz nosodījuma krēsla, kam pievienots…
Lasīt vairākRotaslietas, piekariņi un suvenīri ar DZĪVIEM dzīvniekiem tajos! Tas jau aizgājis par tālu
Šie aksesuāri, piekariņi un rotaslietas ar dzīvām radībām tajās ir kļuvuši par pēdējo modes aktualitāti, kas izgudrota (kur tad citur, ja ne…) Ķīnā! Dzīvnieki šādā aksesuārā var tikai mazliet pakustēties, turklāt ražotāji apgalvo, ka ūdens tajās ir pildīts ar skābekli un barības vielām, lai dzīvnieki izdzīvotu tajās vismaz pāris dienas. Šo aksesuāru ražotāji ziņo patērētājiem, ka dzīvnieki ir jālaiž ārā tad, kad tiem sāk trūkt skābeklis. Taču to ir problemātiski izdarīt divu iemeslu dēļ: Nevar…
Lasīt vairākLaulātie pāri aicināti uz Brīvdabas fotostudiju – foto varēs saņemt bez maksas
Brīvdabas fotostudija darbosies senioru festivāla “Zelta ritmi” laikā, un uz to īpaši aicināti ir pāri, kas laulībā dzīvo jau ilgstoši. Brīvdabas fotostudijā būs iespēja nofotografēties un uzreiz saņemt skaistu foto bez maksas. Festivālā darbosies arī dažādas radošās darbnīcas, vienā no tām varēs pašu rokām darināt fotorāmi nupat saņemtajai bildei. Festivāls “Zelta ritmi” šogad notiks 13. jūnijā Rīgā, Esplanādes parkā, no plkst. 11.00 līdz 15.00. Lai godinātu pārus, kuri laulībā dzīvo jau ilgstoši, un jo īpaši…
Lasīt vairākJūnija peldūdens kvalitātes pārbaužu rezultāti
Veselības inspekcija (turpmāk – Inspekcija) informē, ka pēc 4. un 5.jūnijā valsts monitoringa ietvaros veiktajām peldvietu ūdens kvalitātes pārbaudēm ir noteikts aizliegums peldēties Mērsraga peldvietā (pie bākas), Mērsraga novadā, kurā konstatēts augsts mikrobioloģiskais piesārņojums. Peldvietu ūdens kvalitātes normatīvie robežlielumi ir pārsniegti arī Jūrmalas peldvietās “Dzintari” un “Vaivari”, kurās paaugstināta mikrobioloģiskā piesārņojuma dēļ ir ieteikts nepeldēties, bet pārējās oficiālajās peldvietās ūdens kvalitāte atbilst prasībām un tajās peldēties ir atļauts. Ņemot vērā, ka visās peldvietās, kurās šobrīd…
Lasīt vairākSwedbank Baltijas Mājokļu pieejamības indekss: Mājokļu pieejamība Rīgā uzlabojas, pateicoties straujākajai algu izaugsmei pēdējo desmit gadu laikā
Mājokļu pieejamības indekss 1. ceturksnī uzlabojies Tallinā un Rīgā, bet pasliktinājies Viļņā. Rīgā pieejamības uzlabojumu sekmēja strauja vidējās neto algas izaugsme un kredīta procentu likmju samazinājums. Tomēr ienākumu kāpums mājokļu tirgus aktivitātē vēl jūtams maz. Šī gada 1. ceturksnī Mājokļu pieejamības indekss (MPI) Rīgā bija 182.0. Šāda indeksa vērtība nozīmē to, ka tādas mājsaimniecības, kuras ienākumi atbilst 1.5 vidējai neto mēneša algai Rīgā (1 203 eiro) un kura vēlas iegādāties 55 m2 lielu dzīvokli, ienākumi…
Lasīt vairāk43% atpūtnieku ceļazīmes iegādājas vien dažas nedēļas pirms atvaļinājuma vai pēdējā brīdī
Līdz ar skolēnu brīvlaiku pavisam drīz sāksies arī pats karstākais atvaļinājumu sezonas laiks. Arvien biežāk vecāki ceļojumos dodas kopā ar savām atvasēm, un bērni veido ap 30% visu ceļotāju, liecina ceļojumu organizatora „Kidy Tour” apkopotie dati. Laicīgi savu atvaļinājumu izplāno aptuveni 47% Latvijas iedzīvotāju, kuri ceļojumus rezervē jau vairākus mēnešus pirms plānotās atpūtas. Taču 43% ceļotāju šo lēmumu atliek uz pēdējo brīdi, un ceļazīmes iegādājas vien dažas nedēļas vai pat dienas pirms plānotā atvaļinājuma. “No…
Lasīt vairākJaunās kasu sistēmas – haoss valstī vai iespēja attīstīties
Atbilstoši Ministru kabineta noteikumiem par nodokļu un citu maksājumu reģistrēšanas elektronisko ierīču un iekārtu tehniskajām prasībām komersantiem jau no 2017. gada janvāra ir jālieto kases aparāti ar pamatdarbības sistēmu, kas atbilst Valsts ieņēmuma dienesta (VID) stingri definētām tehniskām prasībām. Šāda sistēma atšķirībā no iepriekšējiem risinājumiem ļauj detalizēti un nekļūdīgi reģistrēt visas ar saimniecisko darbību saistītās aktivitātes. Tas ir būtiski godprātīgam komersantam un nostiprina kopējo godīgas konkurences principu uzturēšanu dažādās tautsaimniecības jomās valstī. Protams, reālā situācija…
Lasīt vairākVesela un pasargāta āda saules sezonā
Ir pienācis laiks, kad tā vien gribas izrauties ārpus telpām – ceļošana, pastaigas un dabas baudīšana kopā ar draugiem un ģimeni ir tikai dažas no iespējām, kā baudīt vasaru. Lai aktivitātes brīvā dabā neradītu ādas diskomfortu, ir laicīgi jāsagatavojas. Vasara ir vēstnesis ne tikai siltam laikam un atvaļinājumu sezonai, bet arī bīstamajiem UV stariem un ādas apdegšanas riskam. Neskaitot jau pazīstamos ādas kairinājuma simptomus – sausa, niezoša vai jutīga āda, vasaras sezonā ir īpaši jādomā…
Lasīt vairāk









