Lai saudzētu savu veselību, karstajās dienās Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta mediķi iesaka būt piesardzīgiem. Pēc iespējas mazāk dienas vidū vajadzētu uzturēties tiešajos saules staros, jāuzņem pietiekamā daudzumā šķidrums, jāizvēlas atbilstošs apģērbs, kā arī jāparūpējas par bērniem un sirmgalvjiem. Šajās dienās noteikti nevajadzētu visu dienu gulšņāt pludmalē, dienas vidū ilgstoši rušināties dārzā vai veikt fiziski smagu darbu. Tāpat tveice nav piemērots laiks aktīvai sportošanai, sevišķi laikā, kad saule ir visintensīvākā (no plkst. 11 līdz 15). Bīstami…
Lasīt vairākAuthor: Oskars Andersons
Brigmanis nesola Vējonim pārliecinošu atbalstu viņa pārvēlēšanai uz otro termiņu
Lai gan Valsts prezidents Raimonds Vējonis vēl nav paziņojis, kāds ir viņa lēmums par kandidēšanu uz otro termiņu Valsts prezidenta amatā, Zaļo un zemnieku savienība (ZZS) visticamāk viņa kandidatūru atbalstītu, lai gan ZZS līderis Augusts Brigmanis nesola pārliecinošu atbalstu Vējoņa pārvēlēšanai. Brigmanis intervijā laikrakstam “Latvijas Avīze” atzina, ka sākumā ir jātiek skaidrībā vai Vējonis personīgi piekrīt kandidēt uz otro termiņu un piebilda, ka pēdējā laika notikumi un dzirdētais liecina, ka izredzes viņam nav tās labākās….
Lasīt vairākLaižam brīvdienās! 10 idejas mazām, romantiskām vasaras brīvdienām
Atpūta ir pati labākā dāvana, ko pasniegt sev un saviem mīļajiem. Īpaši vasarā, kad bezrūpīgu nakšņošanu ārpus mājas var lieliski apvienot ar jaunu vietu apskati un atpūtu dabā. Nacionālais dāvanu eksperts, uzņēmums „Lieliska dāvana”, iesaka 10 idejas nelielām, romantiskām vasaras brīvdienām tepat Latvijā un kaimiņvalstīs Lietuvā un Igaunijā, kas ļaus uzlādēt baterijas un atslēgties no ikdienas. Igaunijas dziedošās smiltis, lielākais akvaparks un Tallinas romantika Ceļojot uz Igauniju, šovasar beidzot ir vērts apskatīt Laulasmaa – elegantu…
Lasīt vairākPadomi, ņemot līdzi sviestmaizes brīvā dabā
Neatkarīgi no tā, vai atrodies pie dabas, festivālā, ekskursijā vai ceļojumā, sviestmaizes ir neaizstājams veids, kā ātri remdināt izsalkumu un iegūt enerģijas devu visai dienai. Uztura speciāliste Ksenija Andrijanova, grāmatu autore un pavāre Linda Vilmansone-Virbule un maizes ražotājs “Latvijas Maiznieks” dalās ar saviem ieteikumiem par to, kā līdzi paņemtās maizītes saglabāt svaigas un garšīgas pat karstā vasaras dienā. Sviestmaižu darbnīca zaļumos Ja ārā valda karsts laiks, tad uztura speciāliste iesaka visas sastāvdaļas paņemt atsevišķi un…
Lasīt vairākŪdens temperatūra peldvietās Rīgā – no +16 līdz +25 grādiem
Ūdens temperatūra Rīgas oficiālajās peldvietās otrdienas rītā ir no +16 grādiem Vakarbuļļos līdz pat +25 grādiem Bābelītes ezerā, kur gan nav vēlams peldēties piesārņojuma dēļ, liecina pašvaldības apkopotā informācija. Lai gan Vakarbuļļos ūdens temperatūra no rīta ir tikai +16 grādu, Vecāķos un Daugavgrīvā tā sasniedz +20 grādu. Peldvietās Daugavā un Ķīšezerā ir +21, +22 grādus silts ūdens. Jūrmalas Zilā karoga peldvietās ūdens temperatūra nakts gaitā pazeminājusies līdz +20..+22 grādiem. Pirmdienas pievakarē tā sasniedza pat +24…
Lasīt vairākGatavojam varen labus gurķu salātus ziemai – bez nekādas sterilizēšanas
Sākam jau lēnām veidot dažādas sagataves ziemai – lai arī ziemā baudītu vasarā vāktos labumus. Šodien mēs jums piedāvājam gardu gurķu salātu recepti. Noteikti pamēģiniet arī jūs un pastāstiet par saviem iespaidiem komentāros. Sastāvdaļas: ● 3 kg svaigu gurķu ● 100 g ķiploku ● 30 g pētersīļu ● 200 g cukura ● 3-4 ēdamkarotes sāls ● 150 ml etiķa ● augu eļļa, sīpoli pēc garšas Pagatavošanas gaitu skatiet nākamajā lapā!
Lasīt vairākŠī sieviete kļuva slavena visā pasaulē savas mīlestības pilnās rīcības dēļ
Daniela Deivisa vēl pavisam nesen bija parasta meitene, taču viņas dzīve pilnībā mainījās pēc šī briesmīgā atgadījuma. Viņa vienā rāvienā kļuva slavena tādēļ, ka kategoriski atteicās atvienot sava vīra dzīvības uzturošo sistēmu. Danielas vīrs bija iekļuvis briesmīgā ceļu satiksmes negadījumā ar motociklu. Vīrietim bija vien 22 gadi. Avārijas rezultātā viņš iekrita dziļā komā, no kuras viņš, pēc ārstu sacītā, nekad tā arī nepamostos. Taču viņa sieva nezaudēja cerību un nevienā brīdī pat nepieļāva domu, ka…
Lasīt vairākMazais suņuks tik ļoti gribēja ēst, ka sāka runāt cilvēku valodā! Jūs tik palūkojiet!
Suns viennozīmīgi ir cilvēka labākais draugs. Ikviens suņu saimnieks kaut reizi ir aizdomājies – kā būtu, ja suņi spētu runāt. Tā vien šķiet, ka viņi tad kļūtu par vēl lielākiem draugiem! Taču ir suņi, kas prot atdarināt cilvēku sacīto. Reizēm liekas, ka viņi tik ļoti mūs mīl, ka cenšas pat pateikt mums kaut ko. Palūkojiet, kā šī mazā suņu dvēselīte, nespēdama sagaidīt, kad tiks iedots ēst, sāka runāt ar savu saimnieci. Suņuks tik skaidri un…
Lasīt vairākGatavojam gardus zaķaušus no kefīra mīklas
Sastāvdaļas: ● 500 ml kefīra ● 2 olas ● 4 ēdamkarotes cukura (baltais vai brūnais – pēc jūsu ieskatiem) ● 3-4 ēdamkarotes augu eļļas ● 1/2 tējkarotes sāls ● 1/2 tējkarotes dzēstas sodas ● 5-6 glāzes kviešu miltu ● vaniļas cukurs, pūdercukurs vai kanēlis – pārkaisīšanai (pēc jūsu ieskatiem) Pagatavošanas gaitu skatiet nākamajā lapā!
Lasīt vairākGatavojam kotletes kopā ar kartupeļiem – visam pāri lejam gardu mērci
Sastāvdaļas: ● 400 g maltās gaļas (derēs gan vistas, gan cūkas, tikai jāņem vērā, ka cūka būs treknāka, tādēļ pa virsu varētu peldēt tauki) ● 1 sīpols ● 2 ķiploku daiviņas ● pienā mērcēta baltmaize ● sāls, malti melnie pipari, citas garšvielas pēc jūsu ieskatiem ● kartupeļi – cik daudz vēlaties vai vajag Mērcei: ● 3 ēdamkarotes skābā krējuma (vēlams 25%) ● 1 ēdamkarote kečupa ● 120 ml ūdens ● sāls, pipari Pagatavošanas gaitu skatiet…
Lasīt vairāk