Lai atbrīvotos no sklerozes, papildus atbilstīgajiem ārstniecības līdzekļiem ieteicamas arī šādas aktivitātes.
* Jāpabungo ar pirkstiem pa galdu tā, kā spēlē klavieres vai raksta ar rakstāmmašīnu (datora klaviatūras). Lai cik savādi tas šķiet, bet šādas kustības stimulē galvas smadzeņu darbību.
* Jāklausās laba mūzika. Tā noņem fizisko un garīgo nogurumu, paaugstina darba ražīgumu. Labu efektu dod arī dzejošana, šaha spēle.
* Ieteicams biežāk izmantot kreiso roku, kas ir tieši saistīta ar galvas smadzeņu labo puslodi – tā tiks stimulēta šīs smadzeņu daļas funkciju saglabāšana. Kreiļiem ieteicams rīkoties pretēji – vairāk izmantot labo roku.
* Mājās pa istabu biežāk jāpastaigā aizvērtām acīm – tā tiek stimulēta telpiskā atmiņa un saasināta maņu (dzirde, ožas u.c.) darbība.
* Visbeidzot vingrojums, kas jāizpilda visiem, kuri pārkāpuši 50 gadu slieksnim. Labo roku apļo virzienā uz sevi, bet kreiso – no sevis. Šādas nesinhronas kustības trenē abas galvas smadzeņu puslodes.