Ja jūs esat no tiem cilvēkiem, kam vienmēr starp ēdienreizēm gribas kaut ko iekost, tad šie veselīgie un gardie uzkodu padomi jums noteikti noderēs.
7 lieliski uzkodu veidi starp galvenajām ēdienreizēm:
- Sviestmaize ar tītara gaļu, burkāniem un sieru.
- Salāti ar vistas gaļu un balzāmetiķi, mandarīns.
- Tītara gaļa, kausētais siers, krekeri, zemenes, vīnogas.
- Vīnogas, kausētais siers, mandeles, krekeri.
- Salāti ar tomātiem un gurķiem, pilngraudu maize, kausētais siers, balzāmetiķis.
- Vistas fileja, kartupeļi, sparģeļi, vīnogas.
- Karbonāde, krekeri, siers, ābols.
Ja jums pilnvērtīgai smadzeņu darbībai nepieciešams nemitīgi kaut ko grauzt, iesakām līdzi nēsāt košļājamo gumiju, kas palīdzēs mazināt vēlmi kaut ko apēst, bet uzturēs gremošanas procesu.
Ja jums noderēja mūsu ieteikumi, dalieties ar draugiem!
Avots: fithacker.ru