Zobakmens noņemšanas procedūra nav no patīkamajām, tāpēc labāk nepieļaut tā veidošanos nekā pēcāk mērot ceļu pie stomatologa.
* Profilaksei var izmantot stipru liepziedu tēju: 2 ēdamkarotes liepziedu aplej ar glāzi karsta ūdens, vāra 5 minūtes, tad atdzesē.
Novārījumā izšķīdina vienu graudiņu kālija permanganāta (zilie graudiņi), 4 ēdamkarotes iegūtā šķīduma atšķaida glāzē silta ūdens un skalo mutes dobumu pēc katras ēdienreizes.
* 2 ēdamkarotes liepziedu sajauc ar 2 ēdamkarotēm žāvētas un sasmalcinātas saulespuķes galviņas (bez sēklām).
Maisījumu aplej ar litru ūdens un vāra 30 minūtes.
Pēc tam, kad zobi iztīrīti, mutes dobumu skalo ar aukstu novārījumu. Tas labi mīkstina akmeni, un to ir viegli noņemt no zobiem.