Top 6 labākie olbaltumvielu avota salāti veselīgām pusdienām/vakariņām

Padariet katru dienu daudzveidīgāku – piedāvājam 6 dažādas salātu receptes, kas noderēs tiem, kuri ievēro veselīgu dzīvesveidu.

6 dažādas olbaltumvielu salātu receptes:

  1. Konservēts tuncis + vārīti brūnie rīsi + gurķis + konservēta kukurūza
  2. Konservēts tuncis + gurķis + sīpols + olas + mērce (mazliet olīveļļas un citronu sula)
  3. Kalmāri + olas + spināti + tomāti + bezpiedevu jogurts
  4. Vistas fileja + tomāti + gurķi + zaļumi (pēc jūsu ieskatiem) + olīveļļa
  5. Vistas fileja + siers + lapu salāti + gurķis + mērce (citronu sula, olīveļļa un mazliet sinepju)
  6. Garneles + zaļie āboli + gurķi + zaļumi (pēc jūsu ieskatiem)

Tik vienkāršas un veselīgas salātu receptes, ka grēks tādas neēst!

Jums ir padomā vēl kāda laba olbaltumvielu salātu recepte? Dalieties ar to komentāros!

Avots

Pievienot komentāru